Jak zdrowo przygotować się do zimy?

Jak zdrowo przygotować się do zimy?

  Artykuł sponsorowany Przyroda wysłała sygnały, a termometry za oknem ostrzeżenia: wkrótce znów będzie zima. To już odpowiedni czas, by przygotować się do spędzenia tego sezonu w spokojniejszy i przede wszystkim zdrowy sposób. Odkryj więc proste wskazówki, jak zachować dobre samopoczucie w tym okresie i przystosować organizm do zimy. Nie porzucaj aktywności fizycznej Kiedy za oknem wieje i leje trudno myśleć o wykonywaniu ćwiczeń fizycznych. Ryzyko przeziębienia jest powszechnie stosowanym usprawiedli... czytaj dalej...