Suplementy diety podczas Keto

Suplementy diety podczas Keto

Jakie suplementy diety mogą wspierać dietę ketogeniczną? Dieta ketogeniczna, oparta na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej podaży tłuszczów, zyskuje na popularności dzięki swoim potencjalnym korzyściom, takim jak utrata wagi, poprawa poziomu energii i stabilizacja poziomu cukru we krwi. Jednak ze względu na specyficzny sposób odżywiania, dieta keto może prowadzić do niedoborów niektórych składników odżywczych. Suplementy na diecie keto mogą odgrywać kluczową rolę we wsparciu organizmu podczas adaptacj... czytaj dalej...