Śniadaniowy bowl z tofu i owocami leśnymi

Śniadaniowy bowl z tofu i owocami leśnymi

Przepis na : śniadanie

Śniadaniowy bowl z tofu i owocami leśnymi to pomysł na zdrowe śniadanie, pyszne drugie śniadanie lub lekką kolację. Jeśli lubicie obiady na słodko – danie sprawdzi się też w tej roli. U mnie dzieci przepadają za takimi „miskami” a ponieważ są zdrowe i dobrze zbilansowane, chętnie je robię. Perłowa kasza jęczmienna ugotowana z dodatkiem płatków owsianych oraz płatków z dawnych odmian pszenicy z dodatkiem dobrych tłuszczy stanowi świetne źródło węglowodanów. Tofu czyli ser sojowy jest dobrym... czytaj dalej...