Papryka zapiekana z komosą ryżową, kukurydzą i czerwoną fasolą

Papryka zapiekana z komosą ryżową, kukurydzą i czerwoną fasolą

Już jakiś czas temu szukałam fajnego przepisu na wykorzystanie Quinoa czyli komosy ryżowej. Padło na zapiekaną paprykę z fasolą i kukurydzą. Wyszło całkiem pysznie i sycąco. Do tego trochę sałaty i mamy całkiem zdrowy i pożywny obiad. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Papryka zapiekana z komosą ryżową, kukurydzą i czerwoną fasolą składniki: 100 g komosy ryżowej 2 łyżki ketchupu 2 łyżki tartego sera 200 ml bulionu 100 g kukurydzy z puszki 100 g czerwonej  fasoli z puszki 1 czerwona cebula ... czytaj dalej...