Mniej węglowodanów, więcej smaku – chia na ratunek!

Mniej węglowodanów, więcej smaku – chia na ratunek!

Zdrowe śniadanie? Zdecydowanie budyń chia ! To pyszna, pożywna propozycja, która nie wymaga gotowania i daje mnóstwo możliwości do eksperymentowania. Superfood na śniadanie? Budyń chia z orzechową kruszonką to strzał w dziesiątkę! Najprostszy sposób na przygotowanie to namoczenie nasion chia w mleku lub jogurcie , a następnie podanie ich z ulubionymi owocami. Ale jeśli masz ochotę na coś jeszcze smaczniejszego, warto wzbogacić pudding o chrupiącą, orzechową kruszonkę, która doda mu wyjątkowego aromatu i te... czytaj dalej...