Koktajl z kiwi, gruszki, banana i sałaty z dodatkiem soku z ananasa
Koktajl z kiwi, gruszki, banana i sałaty z dodatkiem soku z ananasa
ananas banan beta-karoten błonnik chlorofil gruszka kiwi koktajl koktajle kwas foliowy kwas pantotenowy luteina magnez mangan miedź potas sałata tryptofan witamina b witamina c witamina e zeaksantyna zielony
Kolejny z serii zielony koktajl to wspaniały sposób na wzbogacenie naszego jadłospisu o witaminy i minerały. Kiwi dostarczy witaminę C , magnez i potas , luteinę oraz błonnik . Sałata, doda od siebie witaminy C i E oraz potas, przeciwutleniacze czyli luteinę i zeaksantynę oraz chlorofil i beta – karoten. Gruszka oraz banan wspomogą organizm w utrzymaniu równowagi między potasem a sodem ze względu na dużą zawartość tego pierwszego pierwiastka. Banany dostarczą nam witaminy C , B1 , B2 , PP , B6 , kwasu foli... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...
Dieta bananowa
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...
Book of spells
ananas
gruszka
banan
sałata
koktajle
kiwi
