Cynamonowa komosa z jabłkiem

Cynamonowa komosa z jabłkiem

Przepis na : śniadanie

Dobre śniadanie to gwarancja dobrego samopoczucia. Po takim śniadaniu wiem, że dałam swojemu organizmowi wszystko co najlepsze. Komosę pełną białka, orzechy pełne kwasów omega 3, cynamon działający przeciwzapalnie, miechunkę z dość wysoką zawartością witaminy C. SKŁADNIKI: 2 porcje 3/4 szklanki białej komosy duże jabłko np. champion 1 łyżeczka cynamonu drobno posiekane orzechy włoskie lub pekan rodzynki jeśli lubisz suszone owoce miechunki lub świeże kilka PRZYGOTOWANIE: Komosę wypłukaj na sicie i przełóż ... czytaj dalej...