Zdrowe frytki z batatów z piekarnika

Zdrowe frytki z batatów z piekarnika

Zdrowe, zawierają wartościową skrobię, witaminy A i C, potas, magnez i żelazo. Przy tym dostarczają nam enzymy ułatwiające trawienie skrobi. SKŁADNIKI: 3 bataty zioła 3 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Bataty dokładnie szorujemy, ale nie obieramy. Kroimy je w słupki o szerokości . Wrzucamy je do miski, dodajemy olej i przyprawy. Dokładnie mieszamy. Wysypujemy frytki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia tak, aby nie nachodziły na siebie. Pieczemy przez ok. 30 minut, a... czytaj dalej...