Na dobry początek dnia samo zdrowie w postaci twarogu i naszej ulubionej rukoli :) Do wykonania pasty potrzebne są: opakowanie twarogu, garść rukoli, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, zmiksowane siemię lniane, no i oczywiście ulubiony chlebuś. Rukolę i serek należy zblendować na gładką masę , doprawić i posypać siemieniem lnianym. czytaj dalej...