Zdrowa owsianka z malinami

Czy owsianka może być dobra ? Jasne jeśli przygotujemy ją w ten sposób. Zalana musem bananowo-malinowym to szybki i prosty sposób na pyszne i zdrowe śniadanie. Składniki: 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżeczka nasion chia 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 duży banan garść malin Dodatkowo: 1 kiwi kawałki pokrojonej pomarańczy maliny borówki Przygotowanie: Płatki owsiane, siemię lniane i nasiona chia wsyp do miseczki. Zalej je niewielką ilością g... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Słodka Strefa

Warto przeczytać

Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?

Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.

Czytaj dalej...

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...