zdrowe - 8490 przepisów (strona:254/566)

Szybka, łatwa, zdrowa- czego chcieć więcej Czytaj więcej

Prosta, bardzo zdrowa i super smaczna sałatka z jajkiem i rzodkiewką. Miłego chrupania :) SKŁADNIKI 2 garście rukoli lub roszponki (ja jestem fanką rukoli :) ) 4 jajka ugotowane na twardo pęczek rzodkiewek 3 łyżki kiełków rzodkiewki sól pieprz  oliwa z oliwek PRZYGOTOWANIE Rukolę/roszponkę myjemy i osuszamy. Jajka obieramy, rzodkiewki myjemy- jedne i drugie  kroimy w ćwiartki. Doprawiamy

się ich gotować. A granolę wystarczy upiec raz, najczęściej wieczorem, żeby przez cały tydzień móc się cieszyć pysznymi śniadaniami. Czy może być coś lepszego...? Tym razem poszłam w zdrową stroną - ziarenka, suszone owoce i miód, zero cukru. Można jeść bez najmniejszych wyrzutów sumienia. Choć przyznać się, że mimo, że smakuje fenomenalnie, na dokładkę się jeszcze nie skusiłam - taka granola

restauracjach. Podróżując po Roztoczu wstąpcie na tradycyjną zupę pokrzywową do Zagrody Guciów , gdzie znajdziecie prostą wiejską kuchnię wzorowaną na potrawach gotowanych przez tamtejsze prababki. Dziś polecam smaczną i zdrową zupę krem z młodego kalafiora podaną z blanszowanymi listkami pokrzywy. Będziecie zachwyceni :) Czas przygotowania: 25 minut Składniki: 1-1,5 l domowego bulionu, 1/2 młodego kalafiora, 2-3 młode ziemniaki

stworzenia tej sałatki po raz pierwszy przyczyniła się moja praca.Wiele godzin poza domem i chęć zjedzenia czegoś zdrowego.Zapraszam sałatka jest zdrowa i pożywna. Ekspresowa sałatka makaronowa: Składniki: Makaron tri colore Pomidorki koktajlowe kukurydza z puszki Bazylia(świeże listki) Chilli w płatkach Ser pleśniowy Sposób przygotowania: Ugotowany makaron łączymy z połówkami pomidorków,serem pokrojonym w kosteczkę,kukurydzą.Doprawiamy do smaku

dowiem się z  niej czegoś nowego,gdyż nie ukrywam wam dużą wiedzę w tej tematyce. Okazuje się,że grubo się myliłam. W książce znajdziemy mnóstwo potrzebnych informacji dotyczących zdrowej,zbilansowanej diety.Dowiemy się min.: - jakie produkty żywnościowe najlepiej wspomagają nasze zdrowie, - co powinniśmy  i czego nie spożywać przy danym schorzeniu, - szczegółowe informację dotyczące węglowodanów,tłuszczów i protein(białek

wieczór smakołyków Miałam dla was chatkę,ale moje potworki się do niej dorwały,więc niech zadziała magia Świąt Bożego Narodzenia-wyobraźcie ją sobie:)   To jeszcze raz: Zdrowych,wesołych smacznych i bardzo rodzinnych Świąt życzę wam ja. Niech przez te kilka dni towarzyszy wam Wielki apetyt. Ten i inne przepisy znajdziecie na stronie http://www.wielkiapetyt.blogspot.com

szklanka wody 150g margaryny 1 szklanka mąki pszennej 5 jajek szczypta soli szczypta proszku do pieczenia 3 szklanki mleka (może być sojowe Alpro ,wówczas wtedy nasza karpatka będzie zdrowym przysmakiem) 300g masła ¾ szklanki cukru 5 łyżeczek domowego cukru waniliowego (przepis znajdziesz tu ),ewentualnie opakowanie cukru wanilinowego opcjonalnie-2 łyżki ekstraktu waniliowego (przepis tu ) 4 kopiate łyżki mąki pszennej

oknem zimno. Niby właśnie w tej chwili zaczyna się kalendarzowa wiosna,ale cóż u nas śniegu po kostki. Mój organizm zamówił sobie pyszną, zdrową i chrupiąca sałatkę. Może i wam poprawi samopoczucie. Składniki: sałata rzymska piersi z kurczaka pomidorki koktajlowe ser kozi sałatkowy papirus " Soczysta pierś z kurczaka z papryką" (Winiary) opcjonalnie sos czosnkowy Sposób przygotowania: Pierś w kurczaka

przygotowania umieszczony na każdym z woreczków. Poza przyprawami możemy dodać również zioła, przyprawy, masło czy sos. Możemy w nich przygotować całe danie. Zajmuje to zdecydowanie mniej czasu a otrzymujemy zdrowy, lekki i pyszny obiad. Wystarczy mikrofala, torebki i to co chcemy jeść :D Możemy przygotowywać zarówno warzywa świeże jak i mrożone. Jakiś czas temu jedna z firm zajmująca się produkcją(...)warzywa gotowane na parze w mikrofalówce, którymi żywiłam się w pracy. Teraz sami możecie zdecydować co znajdzie się w woreczku. Więc koniec z wymówkami, że nie mamy czasu na zdrowy i lekki posiłek. Dodatkowym atutem jest fakt, że możemy przygotować jedną porcję posiłku. Ja jestem nimi zachwycona i pewnie jeszcze nie raz przygotuję coś dla was z użyciem tych woreczków

Uwielbiam przypominać sobie smak cudownych, soczystych owoców. Koktajle owocowe są dla mnie świetną alternatywą klasycznych śniadań. Zapraszam na propozycję owocowo-czekoladową. Nie dość, że wyjątkowo smaczną, pożywną, ale i zdrową. Składniki: 2 banany 1 szklanka mleka sojowego, czekoladowego Alpro 2 kiwi 1 mango Sposób przygotowania: Miksujemy osobno kiwi i mango. Nakładamy do pucharka warstwowo. Następnie miksujemy banany ze schłodzonym

firmą Agro-Danmis ( http://www.danmis.pl/ ) i sokami " z domu Rembowskich" ( http://rembowscy.pl/ ) zorganizowałam w dniu dzisiejszy piknik dla przedszkolaków z " Wesołych Skrzatów " w Gdańsku. Bawiliśmy się wspaniale a smak zdrowych, polskich produktów zdecydowanie sprzyjał uśmiechom na twarzach naszych maluchów.   Nie sądzę, żeby ktoś po tym dniu odważył się powiedzieć, że dzieci nie lubią produktów z koziego mleka

wrzucania składników podczas miksowania bez konieczności otwierania pokrywki.  Na bieżąco będę wam pisać o moich spostrzeżeniach- na chwilę obecną jestem nim zachwycona. Idę cieszyć się moim pysznym i zdrowym koktajlem z lekką pianką... Ten i inne przepisy znajdziecie na stronie http://www.wielkiapetyt.blogspot.com

Szybka, smaczna i zdrowa sałatka przypadnie do gustu wszystkim- zwłaszcza tym którzy są na diecie przed zbliżającym się latem. Składniki: pomidor jajko ulubiona sałata cykoria pierś z kurczaka papryka papirus -kurczak z papryką (Winiary) krem balsamiczny (ja dodałam o smaku figowym) Sposób przygotowania: Jajko gotujemy na twardo i studzimy. Pierś z kurczaka smażymy na papirusie wg. przepisu z opakowania

czas na świeżym powietrzu przypominam sobie o naszym ulubionym, letnim napoju. Woda, bo o niej mowa nie musi być nudna. Mało tego może być nie tylko pyszna, ale i zdrowa. W kilka sekund stworzysz wyjątkowo orzeźwiającą propozycję na letnie upały. Bardzo często słyszę hasło "nie umiem pić wody"- w takiej wersji nie będziesz mieć z tym żadnego problemu. Składniki