Pasta jajeczna z makrelą. 190Ryby to bardzo ważny, zdrowy składnik diety- dorsz w chrupiącej panierce, pyszne śledziki czy ryby w zalewie-kto ich nie lubi. Dlatego polecam na śniadanko pyszną
Kuchnia Beaty
Zamiast masła - pasta z bobu. 7 razy mniej kalorii. 190Na blogach i straganach króluje bób (podstawowe wiadomości na jego temat znajdziecie tutaj - bób garść przydatnych informacji ). Gdy już się nim przejecie i nie będziecie wiedzieli
Powiedz dietom nie
Odrobina francuskiej prowincji, czyli Brioche z rabarbarem 266Przyznaje się od razu, przesadziłam z rabarbarem! :) Brioszki chodziło za mną od dawna, piękne puszyste wypieki, pachnące masłem i... słońcem ;) Zawsze najbardziej podobały mi się
Spektrum Smaku
Wytrawne galettes 174My Blueberry Corner by "jagodzianka" Galettes to bretońskie gryczane naleśniki. Te naleśniki są bretońskim daniem regionalnym (jak nasz bigos, czy pierogi). Serwuje się je w …
My Blueberry Corner
Lody bananowo-migdałowe + recenzja Primavika 226Post zacznę od smacznej, żeby nie powiedzieć PYSZNEJ recenzji ;) pod mój "nóż" trafiło masło migdałowe firmy Primavika Najpierw podstawowe informacje :) Składniki: migdały prażone 99%, sól
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Bagietka czosnkowa z oscypkiem i szpinakiem 288Wczoraj robiłam omlet ze szpinakiem i serem feta . Od razu przygotowałam całe opakowanie szpinaku, a zużyłam pół, więc dziś trzeba wykombinować coś z drugą połową. Szpinak
Pyza i Surówka
Wiosenny lunch - jogurt pełen słodkich kolorów 156Kiedy na dworze jest tyle ciepłego słońca - Báthory nie przestaje się uśmiechać :) Ze wszystkiego i do wszystkiego i bez powodu i nieświadomie i bez przerwy
Spektrum Smaku
Biszkoptowe naleśniki z lekką pianką 257Dziś dzielnie trwa w postanowieniu "koniec ze słodyczami" :) póki co jest łatwo, oby tak dalej. Na przekór moim postanowieniom dzisiejszy post to przepis na delikatne biszkoptowe
Spektrum Smaku
Czekolada i kardamon - Świąteczne Biscotti! 261Marzenie o biscotti towarzyszy mi od miesiąca. Właściwie, to marzenie o Toscanii, Biscotti di Prato i deserowym Vin Santo. No ale cóż, mamy grudzień i święta
Spektrum Smaku
Arbuzada ;) 235W dni tak upalne, jak dzisiejszy - nie zapominajcie o napojach i nawadnianiu organizmu! :) Ja jestem wierną fanką domowej lemoniady, cudownie orzeźwiającej, z ogórkiem, cytryną i miętą
Spektrum Smaku
Malinowe lody proteinowe / Raspberry protein ice cream 259Jak słusznie zauważyła moja mama, lato niestety dobiega końca. Dziś w ramach protestu - NA OBIAD - zjadłam lody :)) Ale lody to nie byle jakie! Domowej roboty malinkowe
Spektrum Smaku
Zielona kolacja / Green smoothie dinner 231Cześć ;) Wiecie jak to jest, kiedy w głowie rodzi się pomysł, w ustach czujecie już smak, a ręce wiedzą, jakie składniki ze sobą połączyć, aby wszystko
Spektrum Smaku
Naleśnikowy torcik amarantusowy / Amarantus b-day pancakes 248Moja mama obchodzi dziś urodziny! :) Od poniedziałku robiłam jej małe niespodzianki i prezenty. Dzisiaj dostała piękny bukiet kwiatów i torcik śniadaniowy :) Ktoś ma ochotę spróbować? Składniki
Spektrum Smaku
Śniadanie bogów / God's breakfast 255Znalazłam dziś chwilę czasu, aby podzielić się z Wami zaległymi przepisami! :) Od dwóch tygodni nie mam
Spektrum Smaku
Proteinowo-warzywne muffiny / Protein-veggie muffins 250Ultra szybkie i pyszne muffiny, które nie pójdą w boczki! :))) Składniki: - 3 duże jabłka - 2-3 marchewki - pół żółtej cukinii - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 3
Spektrum Smaku