śniadania - 47913 przepisów (strona:2400/3195)

 Danie ma 331 kcal. 1 szkl.płatków kukurydzianych 30 g. 1 jogurt owocowy light 150 g. 2 mandarynki 120 g. 2 kromki bułki pszennej 30

 Danie ma 148 kcal. 1 kromka chleba żytniego 30 g. gruby plaster twarogu białego chudego 50 g. 1 szkl . soku wielowarzywnego 200 ml. ************************************************** Kromki chleba

     Dziś mam dla Was wspaniały przepis na pyszne, puszyste, rustykalne ciasto drożdżowe z soczystym nadzieniem z jabłek i dżemu z dyni. Podobne ciasto

SZPINAKOWA SHAKSHOUKA / SPINACH SHAKSHOUKA Jajka uwielbiam pod każdą postacią, tak jak już pisałam przy okazji przepisu na omlet . Dzisiaj przyszła pora na wariację na temat klasycznego

Potrzebne składniki:  200 g czosnku niedźwiedziego  1 ,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 2 łyżki oleju kokosowego garść orzechów włoskich 3 łyżki mąki jaglanej łyżeczka

Tosty francuskie to wspaniały sposób na pieczywo niepierwszej świeżości, jajko i mleko cudnie rozmiękczą chleb, który na kanapki już się nie nadaje, a wiadomo szkoda wyrzucić

Tortilla z kurczakiem i warzywami... Jej wykonanie nie jest skomplikowane a na pewno smaczniejsza niż kupiona. Placki tortilli tym razem kupiłam gotowe z powodu braku czasu

Bardzo trudno określić co to jest Angielska nazwa to Lemnon curd. Można dodać tą masę do jogurtu naturalnego. Będzie wtedy wspaniały cytrynowy jogurt. Pyszne jest jako

Bezglutenowe naleśniki z mąki jaglanej - smaczne zarówno na słodko jak i na wytrawnie.  Składniki: szkl. mąki jaglanej 2 łyżki mąki ziemniaczanej szkl. mleka jajko 2

Czasami rano potrzebujemy szybko zjeść coś co błyskawicznie postawi nas na nogi. Dzisiaj kolejna propozycja koktajlu, tym razem zielonego. Można przelać do butelki i zabrać ze

 Danie ma 165 kcal. 1 pojemnik jogurtu naturalnego 150 g. 6 suszonych śliwek ******************************************** Jogurt wymieszać ze suszonymi ,pokrojonymi ŚLIWKAMI.

Jeśli mowa o kwestii słodkości vs wytrawne, to muszę przypomnieć, że zrobiłem słodką muffinkę kukurydzianą ! Czyli mam alibi - być może potrafię zrobić coś podobnego do słodkiego

Kanapkowy schab curry Kolejna bardzo fajna kombinacja wędlinki i pysznych przypraw . Tym razem troszkę w stylu Indyjskim , z przyprawą curry . Taki schab pozostaje soczysty , dzięki długim

Sezon na grilla się rozpoczyna, przygotujemy więc doskonały dodatek do potraw na spotkania z bliskimi. Aby przyrządzić szaszłyki z caprese potrzebujemy: Pomidorki koktajlowe Mozzarella – małe kulki

Kolejny piękny słoneczny dzień. Aż nie chciało się wracać do domu. Ale pora kolacji i snu dzieci jest niezmienna. Tuż przed snem warto zjeść coś lekkiego