smoothie - 2707 przepisów (strona:89/181)

walorach zdrowotnych, jak i smakowych mogłabym napisać baaardzo dużo.  Osobiście uwielbiam ją pić prosto z butelki, ale także przyrządzać na jej bazie różne koktajle, czy potrawy. Właśnie te smoothie to jedna z tych możliwości. Jest nie tylko proste i smaczne, ale co ważne - bardzo zdrowe! To doskonała dawka pozytywnej energii dla naszego organizmu. Polecam! (1 porcja) 200 ml wody

potrzeba do zrobienia roślinnego jogurtu? To wszystko znajdziesz we wprowadzeniu do książki. W dalszej części odkryjesz fantazyjne, wyszukane sposoby łączenia składników, przepisy na babeczki, kruche ciastka z owocami, kolorowe smoothie, lody, owocowo-warzywne koktajle, bułeczki drożdżowe i mazurki, sorbety i jagodzianki, pierogi i musy, gofry, konfitury, lemoniady, torty i szarlotki... Słowem, wszystko dla prawdziwego łasucha. W dodatku zdrowe, słodkie, choć

coś do osłodzenia i gotowe! Czekoladowy budyń z awokado to budyń całkowicie w wersji wegańskiej. Nie zawiera produktów mlecznych ani jajek. Budyń przypomina czekoladowy krem z awokado i czekoladowe smoothie z kokosowym mlekiem . Zadziwiające jak zmiksowane awokado jest kremowe, a sam budyń delikatny niemalże aksamitny w smaku i konsystencji. Czekoladowy budyń Składniki: na 4 porcje 2 awokado, dojrzałe 1 łyżeczka

stołach króluje lekkie menu, bogate w sezonowe warzywa i owoce. Ochota na dania mięsne i mączne idzie w zapomnienie. Przygotowujemy najróżniejsze sałatki, warzywa, na parze, orzeźwiające koktajle i owocowe smoothie.  Często w moim rodzinnym domu takim sztandarowym daniem wakacyjnym były sadzone jajka, podawane z mizerią z ogórków oraz młodymi ziemniakami okraszonymi pachnącym koperkiem. A do tego szklanka kefiru

Nazwa chyba pasuje… Bo skoro dostajesz taki koktajl do łóżka, zaraz po przebudzeniu to chyba jest w nim szczypta miłości Teraz z energią i uśmiechem

oknem mamy już prawdziwe upały, a co za tym idzie z wielką przyjemnością sięgamy po wszelkiego rodzaju zimne smoothie i koktajle . Często są tak sycące, że nie tylko dają nam kopa na cały dzień, ale też zastępują np. 2 śniadanie czy inny posiłek. Dziś mam dla Was przepis na taki energetyzujący koktajl – bogaty w witaminy, dzięki świeżym owocom ( nie mogłam

Gęsty koktajl o kremowej konsystencji i takiej samej barwie jest słodki i przyjemny w smaku. Takie smoothie bowl z nasionami słonecznika, sezamu i chia, to istna bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień

się przyznać do czegoś, co prawdę powiedziawszy zdziwiło mnie samą. Bo odkąd sięgam pamięcią: lubiłam słodycze i nie trzeba było mnie do nich dwa The post Jak ograniczyć słodycze? Smoothie zamiast słodyczy? PODCAST appeared first on MODA

Sezon na truskawki w pełni. Ostatnio kuszę Was pysznymi ciastami z truskawkami (klik) , orzeźwiającymi napojami, koktajlami czy smoothie, śniadaniami, deserami itd. Dziś jednak postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na prostą i dość nietypową sałatkę. Sałatka z truskawkami w słodko-kwaśnym sosie . Tego połączenia pierwszy raz spróbowałam u mojej znajomej. I choć początkowo miałam obawy co do smaku

Dziś zapraszam Was na pyszny truskawkowo orzechowy koktajl z kokosową nutą . Latem koktajle i smoothie, to u mnie codzienność. Zdrowie i smak dosłownie w kilka chwil. A odkąd któregoś razu spróbowałam połączenia owoców z masłem orzechowym… bardzo często dodaję ten nietypowy dodatek i urozmaicam moje koktajle Spróbujcie i Wy Składniki: 10 truskawek 2 banany 2 łyżki masła orzechowego

Smoothie bowl - naturalny gęsty koktajl to dobry pomysł na początek dnia. Smaczne i pożywne śniadanie dostarczy nam wielu witamin i minerałów

Pożywne, energetyczne smoothie w wersji fit, które proponuję Wam na śniadanie lub na podwieczorek.   Dla 1 osoby: ● 150 ml mleka migdałowego (niesłodzonego) ● 100 ml wody kokosowej* ● 2 łyżki organicznej surowej czekolady w proszku lub startej gorzkiej czekolady z zawartością 95% kakao ●1 banan ● 3 daktyle ● 1 łyżka soku z cytryny ● 1 łyżka ekstraktu waniliowego ● 2 łyżki syropu z agawy

szałwią hiszpańską, która jest bogata w składniki odżywcze. Te niepozorne, małe, czarne kuleczki są źródłem przeciwutleniaczy, kwasów omega-3, błonnika, białka oraz witamin. Możemy ją stosować do koktajli, smoothie, ciast, deserów i sałatek. SKŁADNIKI   1 szkl. jogurtu naturalnego, 1/3 szkl. jagód lub borówek, odrobina cukru, ½ szkl. truskawek, 3 łyżeczki nasion chia   WYKONANIE Jogurt miksujemy z cukrem i jagodami

Okres wiosenno-letni to najlepszy czas na koktajle, smoothie oraz inne owocowe lub warzywne napoje, które nie da się ukryć, że kocham. Nawet kiedy nie mam ochoty na nic innego, na bosko smakującą porcję witamin oraz skałdników mineralnych bez problemu znajdę miejsce. Stąd kolejna pyszna, zdrowa propozycja z borówek, banana i tym razem z kefiru, który zaliczany jest do produktów

miodu - opcjonalnie Banana i awokado pokroić na kawałki, wrzucić do blendera. Dodać jarmuż, sok z cytryny i wodę oraz ewentualnie syrop z agawy lub miód. Wszystko zmiksować na gładkie smoothie. Schłodzić i podawać