(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pasztet z kalafiora O magicznej mocy i cudownym smaku kalafiora pewnie już wiele z Was miało okazję słyszeć. Kalafior powinien na stałe zagościć
Przepiski.plKawa kuloodporna Energetyczna kawa z masłem i olejem kokosowym. Kawa kuloodporna zwana bulletproof coffee jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli nie masz czasu lub ochoty na śniadanie. Kawa
Cztery Fajery(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wątróbka drobiowa Wątróbka zaliczana jest do grupy podrobów, które nie każdy lubi. Wiele osób ich nie jada, bardzo często nie znając nawet ich
Przepiski.pl(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Kapusta zapiekana Zapiekana kapusta z dodatkiem pomidorów i śmietany to najlepszy dodatek do każdego obiadu. Idealnie pasuje do tradycyjnych dań obiadowych, takich jak
Przepiski.pl(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasto truskawkowa rozkosz Kiedy tylko rozpocznie się sezon na truskawki, pierwszym deserem w każdym domu jest oczywiście koktajl z truskawek . Pyszny, orzeźwiający z
Przepiski.pl(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jajka po turecku Jajka w każdej postaci stanowią świetny dodatek do posiłku na śniadanie, obiad czy kolację. Posiadają w sobie dużą zawartość białka
Przepiski.plpancettą. A może powie, że jest lepsza:) Czas : 20 minut Poziom trudności: Łatwe Liczba porcji : 2 Na panzanellę zawsze jest dobry czas, ale latem po prostu nie można tej sałatki nie zrobić. Podstawą smaku, sosu są dojrzałe, pachnące i soczyste pomidory. Jeśli masz w chlebaku suche pieczywo zrób panzanellę! Jeśli nie masz to go stostuj i też zrób. My bardzo(...)panzanella nabiera dzięki niemu słoności, jakiej w oryginalnej wersji dostarcza pancetta. Dlatego tofu przed usmażeniem trzeba zamacerować w marynacie na bazie sosu sojowego, a potem usmażyć. Dodaj ser do sałatki kiedy przestygnie. Wegetariańska panzanella gotowa. Teraz trzeba ją tylko skropić octem balsamiczym i oliwą lub dobrym olejem. Składniki: Opakowanie sera tofu 1 ciabatta. lub gruba kromka pieczywa 1 główka sałaty
Niedzielny kucharz(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sajgonki z piekarnika Sajgonki to bardzo popularne danie wywodzące się z kuchni chińskiej oraz krajów Azji Południowo-Wschodniej. Sajgonki mają postać mini krokietów
Przepiski.plpanieruj łososia i połóż na rozgrzanej patelni. Piecz z obydwu stron przez około 3 minuty. Jedna porcja to 812kcal. Tłuszcz: 60g, Węglowodany netto: 7.1g, Białko: 58g Kolacja – Sałatka z fetą i tuńczykiem 50g sera feta (nie typu feta) 100g tuńczyka w sosie własnym 2 łyżki oliwy 10 czarnych oliwek 0,5 główki sałaty rzymskiej pieprz do smaku Sałatę(...)porwij na mniejsze kawałki. Tuńczyka wypłucz z zalewy i rozdrobnij. Przekrój oliwki na połówki. Fetę pokrój w kostki. Wymieszaj wszystko w misce i dopraw do smaku Sałatka dostarcza 465kcal. Tłuszcz: 39g, Węglowodany netto: 2g, Białko: 33g. The post Dieta Ketogeniczna Śródziemnomorska appeared first on Z Gruntu
ZGruntuFitSzybkie ciasto do kawy przepis na szklanki na ekspresowe ciasto na oleju. Szybkie ciasto do kawy jest tak proste, że potrafi je upiec nawet dziecko
Cztery Fajerymakaron z wieprzowiną w sosie słodko – kwaśnym. Pyszny kolorowy obiad z chrupiącymi warzywami, pachnącym sosem słodko – kwaśnym. Kolorowy makaron znakomicie nadaje się na obiad, jak i do sałatek. Makaron ma szerokie zastosowanie, można przygotować posiłek mięsny jak i wegetariański. Sos słodko – kwaśny z makaronem to sprawdzony przepis na efektowne danie. Idealnie nadaje się na rodzinny obiad(...)kolorowym możemy przygotować bardzo wiele. Bardzo często spotykam się z zapytaniem z czym się je makaron kolorowy? Makaron kolorowy tak samo jak makaron tradycyjny, nadaje się do zup, sosów, sałatek i dań na słodko. Z kolorowym makaronem można także przygotować zapiekanki. Nie ukrywam, że dania z takim makaronem wyglądają bardzo efektownie. A makaron z sosem słodko – kwaśnym wygląda
Dieta moja pasjaSałatka według przepisu Roberta Makłowicza. Teraz jest idealny czas na takie lekkie, proste sałatki
Stare Gary(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Deser w pucharku maltikeks Deser w pucharku to bardzo smaczna przekąska, którą można przygotować w mgnieniu oka. Pomysłów na domowe desery jest naprawdę
Przepiski.pldochodzące nawet do 50 centymetrów. Jest delikatny w smaku i bardzo odżywczy. Z jego udziałem można przygotowywać różne potrawy podobnie, jak z fasolką szparagową. Może być dodatkiem do zup, sałatek, surówek, galaret mięsnych, albo stanowić samodzielną przystawkę do dania głównego przy obiedzie. Posiada wiele makroelementów i mikroelementów. Ma dużo białka, skrobi, minerałów i witamin. Fasolnik może stanowić także ozdobę. Gdyż(...)salsefii może stanowić składnik zup lub gulaszu. Korzenie można nie tylko gotować, lecz także smażyć, zapiekać, czy dusić. I jeść z mięsem lub rybą. Natomiast liści można użyć do sałatek i surówek. Korzenie salsefii są bardzo odżywcze, gdyż zawierają dużo wapnia, potasu, magnezu, żelaza, miedzi, manganu. Oraz bardzo dużo witaminy B1, która zwiększa odporność na stres. Salsefia jest niskokaloryczna
ProstePesto.plLemoniada z octem jabłkowym i miodem Perska lemoniada sekanjabin. Lemoniada z octem jabłkowym i miodem to słodko-kwaskowy, orzeźwiający napój na lato. Gasi pragnienie, oczyszcza organizm
Cztery Fajery