przepis na koktajl - 1000 przepisów (strona:53/67)

Składniki: 100 g borówek amerykańskich 1 banan 60 g jogurtu naturalnego 100 g mleka 1 łyżeczka kakao cukier do smaku (ja dałam 1 łyżeczkę stewii) Banan

  Składniki na 2 porcje: 2 szklanki truskawek (użyłam świeżych) 1 szklanka malin (użyłam mrożonych) 1/2 szklanki jagód (użyłam mrożonych) 1/2 szklanki mleka 1 jogurt naturalny

Czekolada, w której nie ma ani grama cukru :) słodzona jest suszonymi daktylami. Smak tej czekolady zależy od rodzaju mleka, jakiego użyjecie. Autorka przepisu z bloga Jadłonomia

Smoothie truskawkowe z awokado. Awokado w połączeniu z jogurtem greckim daje aksamitną i kremową konsystencję. Składniki na 2 szklanki: 240 g truskawek 1/2 awokado (ok. 70

Shake truskawkowo-bananowy. Idealnie sprawdzi się na nadchodzące lato:) Składniki na 4 szklanki: 350 g truskawek 1 banan 2 szklanki mleka 1 łyżeczka cukru/ lub do

Składniki na 2 porcje: 2 szklanki truskawek 2 nektarynki 1 banan 1 szklanka maślanki 1 łyżka płatków owsianych błyskawicznych Truskawki pozbawić szypułek. Banana obrać, pokroić na

Gęste, zielone smoothie z gruszek, szpinaku i awokado. Składniki na 2-3 porcje: 3 gruszki 1 awokado garść szpinaku 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 łyżka syropu

Składniki na 2 porcje: 150 g truskawek 1 mango 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka Truskawki odszypułkować. Mango obrać ze skórki i pokroić na kawałki. Owoce

Składniki na 3 porcje: 100 g malin 500 g arbuza 180 g jogurtu naturalnego 1 łyżka syropu z agawy Arbuza pozbawić pestek. Wraz z malinami przełożyć

Składniki: 1 duży banan  2 szklanki truskawek 4 łyżki jogurtu greckiego light Wykonanie: Oczyszczone owoce wsypujemy do głębokiego naczynia, dodajemy jogurt i miksujemy blenderem. SMACZNEGO

Przepyszny deser  , mój własny wymyślony . Skomponowałam go siedząc w kuchni i myśląc co by tu innego zrobić .   Truskawkowe wzgórza   składniki : 4 serki

Mimo że oryginalną lemoniadę robi się z cytryn, orzeźwiające pyszne letnie napoje można zrobić z niemal każdego owocu. A nawet warzywa :) Dziś pomysł na lemoniadę ogórkową

Mango uwielbiam, marakuję wręcz ubóstwiam, a w połączeniu z mocno schłodzonym alkoholem to istny raj dla kubków smakowych. Koniecznie spróbujcie, ale uważajcie bo jest uzależniający ! :) SKŁADNIKI

Coś pysznego! Coś co odkryłam zupełnie przez przypadek. Strasznie spodobał mmi się przepis na owsiane mango lassi z tej strony . Na stanie miałam tylko mrożone mango

Nie od dziś wiadomo, że domowe alkohole są najlepsze :) Podobnie jest z tym likierem, jest mocno truskawkowy, słodki, po prostu pyszny. A najlepiej smakuje z kostkami