Smażona cukinia w sosie maślanym z pietruszką 180gotować… Nieskończona ilość kombinacji . Ten przepis jest prościutki i szybki do wykonania . Doskonale nada się na danie obiadowe , jeśli dorzucicie grzanki lub ryż . Może stanowić , także pyszną kolację , to już zależy od Was Składniki : 2 małe cukinie , takie wielkości ogórka szklarniowego , jeszcze bez wykształconych nasion 1 średniej wielkości cebula 2-3 łyżki klarowanego masła 200 ml kremówki 1 łyżka
Ogrodnik w podróży
Sałatka z fetą, pestkami dyni i winogronami 238Sałatka z fetą, pestkami dyni i winogronami polana dressingiem miodowo-musztardowym. Świetna na lunch, do pracy lub szkoły, czy na kolację. Jeśli chcemy zabrać sałatkę na wynos należy dressing zabrać osobno i polać nim sałatkę bezpośrednio przed spożyciem. Polecam również inne przepisy na sałatki . The post Sałatka z fetą, pestkami dyni i winogronami appeared first on Moja Delicja
Moja Delicja
Smażony , panierowany camembert 192Smażony, panierowany camembert Smażony ser camembert , to bardzo prosty , a jednocześnie , niezwykle spektakularny pomysł na obiad, kolację czy przystawkę. Trudno przejść obojętnie , wobec chrupkiej panierki i wylewającej się z niej lawy pysznego sera Może nie jest to danie dietetyczne ale na pewno , warte grzechu i zjedzenie go raz , na jakiś długi czas , nikomu nie zaszkodzi . Za to rozpieści ,Wasze kubki
Ogrodnik w podróży
Bułki pszenno-kukurydziane. 188Polecam Wam przepis na bułki pszenno-kukurydziane, jak dla mnie to najlepsze bułki jakie do tej pory upiekłam. Wyszły bardzo puszyste i maślane. Upieczcie je koniecznie na śniadanie lub kolację, a ja smacznego Wam życzę :) Składniki: Ciasto: 2 i pół szklanki mąki tortowej pół szklanki mąki kukurydzianej 5 dag świeżych drożdży około 250 ml ciepłego mleka 2 łyżki masła
Izabelawkuchni
Kurczak 3x paprykowy z tagliatelle 307Kurczak potrójnie paprykowy z pełnoziarnistym tagliatelle to prawdziwa uczta smaku. Mimo braku takich dodatków jak śmietana, sos jest niezwykle kremowy i pyszny. W tym przepisie znajdziecie
Dieta bez mleka
Marynowane warzywa z feta i pesto 195świetnie się do nich nadają. Kanapki można przygotować na ciepło i mam tu na myśli ciepłe marynowane warzywa i lekko podpieczone bułki. To moja ulubiona wersja na obiad lub kolację. Poza tym takie kanapki są idealne na piknik. Lubicie takie jedzenie? Marynowana cukinia, bakłażan i pyszne pomidorowe pesto! Dla mnie to przysłowiowe niebo w gębie! Marynowane warzywa Składniki
codojedzenia
Placki z cukinii z twarożkiem i łososiem 261Podrasowana wersja dobrze znanych placków z cukinii. Z dodatkiem twarożku i wędzonego łososia smakują rewelacyjnie i świetnie się sprawdzają zarówno w roli przystawki, jak i obiadu lub kolacji. Placki z cukinii z twarożkiem i łososiem 2018-07-31 14:35:32 Porcje 2 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 cebula 200 g cukinii (1 mała sztuka) 2 jajka
Powiedz dietom nie
Babeczki warzywno- jajeczne | 3 wersje smakowe 166Babeczki warzywno - jajeczne, kolorowe, lekkie, idealne na śniadanie lub kolację. Przepis łatwy, szybki, zdrowy i smaczny. SKŁADNIKI: 👌250 gr. mieszanki warzywnej 👌3 łyżki posiekanej natki pietruszki 👌sól wg.uznania 👌1 zielona papryka 👌4 łyżki zółtego sera tartego (wg. uznania) 👌140 gr. szynki wieprzowej 👌1 pomidor 👌200 gr.fety 👌pieprz wg. uznania 👌8jajek 👌3-4 łyżki mleka 👌sól wg. uznania
RITA food channel
ZAPIEKANKA Z TORTELLINI | rita food channel 264Cześć! Nie macie pomysłu na kolację? Jeśli jesteście fanami zapiekanek, to mam dla Was pyszny przepis. U mnie w domu zapiekanki są zawsze mile widziane! zapiekanka z tortellini zapiekanka z tortellini Jak zrobić taką zapiekankę krok po kroku pokazałam w filmiku . Serdecznie zapraszam do oglądania. SKŁADNIKI: 250 gr. tortellini (serowe lub mięsne) 1 cebula 3 ząbki czosnku 1 marchewka
RITA food channel
Omlet z awokado, szpinakiem i wędzonym łososiem 216fajnego żółtego koloru. Takim omletem można się porządnie najeść, a przy okazji jest on bardzo lekkie i stanowi świetną alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Polecam na weekendowe śniadanie lub kolację. Składniki: 2 jajka szczypta kurkumy 30 g łososia wędzonego 1/3 awokado garść szpinaku świeżego twarożek lub serek naturalny sól, pieprz olej kokosowy do smażenia Wykonanie: W misce roztrzepać jajka. Dodać
Healthy food explorer
Roladka omletowa z awokado, łososiem wędzonym i szpinakiem 179użyłam żadnej mąki, więc można go zjeść jako śniadanie białkowo - tłuszczowe. Wyszedł dość puchaty, pewnie dlatego, że jajka chwilkę ubijałam za pomocą elektrycznej trzepaczki. Polecam na śniadanie, obiad i kolacje :) Składniki (1 porcja): 2 jajka szczypta kurkumy 30 g łososia wędzonego 1/3 dojrzałego awokado garść świeżego szpinaku twarożek lub serek naturalny (u mnie Bieluch lekki) sól, pieprz olej kokosowy
Healthy food explorer
Kotleciki z indyka i kaszy owsianej 171świetnie sprawdzają się na szybki obiad, ale też można je ze sobą zabrać do pudełeczka i zjeść np. w pracy. Do tego szybka sałatka lub surówka i obiad albo kolacja gotowe. Ja podałam kotleciki z pyszną i chrupiącą surówką zrobioną ze świeżej cukinii, marchewki i szyczpiorku. Składniki (ok. 8 kotlecików): ok. 350 g mielonego mięsa z indyka woreczek kaszy owsianej
Healthy food explorer
Proste placuszki z cukinii 175Pyszne, chrupiące i bardzo proste placuszki z cukinii. Idealne na obiad lub kolacje. Bardzo szybko się je robi, a znikają jeszcze szybciej. Idealne dla wielbicieli cukinii i prostych, lekkich dań. Można je podać np. z sosem czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego albo zjeść na samo. Placuszki dobrze smakują również na zimno, a więc świetnie sprawdzą się też jako posiłek
Healthy food explorer
Lekka sałatka z tuńczykiem i warzywami 206Bardzo lubię połączenie awokado z pomidorem, więc to taka moja baza do sałatek, które potem wzbogacam o produkty, które akurat mam pod ręką :) Świetna szybka sałatka na śniadanie, kolację lub lekki lunch. Składniki (2 porcje): puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 dojrzałego awokado 1/2 czerwonej papryki 1/2 średniej czerwonej cebuli mała puszka kukurydzy z czerwoną fasolką
Healthy food explorer
Szybki i zdrowy obiad - makaron z warzywami i indykiem 576wszystko razem można wymieszać i gotowe. Najlepiej sprawdza się wtedy makaron, ale myślę, że takie danie z kaszą czy ryżem również wyszłoby bardzo smaczne. Świetnie nada się również na kolację, albo jako posiłek do lunchboxa :) Składniki (2 porcje): 150 g makaronu (u mnie bezglutenowy) ok. 400 g filetu z piersi indyka ok. 200 g pieczarek 1 ząbek
Healthy food explorer