koktajle - 10322 przepisów (strona:163/689)

dawkę antyoksydantów , chronią nas one przed uszkodzeniem DNA, wirusami, rakiem i chorobami skóry. Kakao obok aceroli, to najbogatsze źródło przyswajalnej witaminy C . U nas na blogu ciekawa propozycja. Koktajl na mleku roślinnym z jarmużem i kakao. Mieszanka wybuchowa, ale za to pyszna i zdrowa! Koktajl na mleku roślinnym z jarmużem i kakao Składniki: 1 szklanka mleka roślinnego

Wyborny koktajl na taki wieczór jak dziś!!!! Łapcie przepis! Koktajl ananasowo-limonkowy z imbirem Składniki:  1/2 słodkiego ananasa  1 limonka  2 szklanki wody  dwie łyżeczki startego imbiru  odrobina chili Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy. Dodajemy sok wyciśnięty  z limonki. Wszystko ponownie mieszamy. Smacznego! Autor: Córka

naszym kraju Nicole zaraża uczestniczki swoim optymizmem i uczy je #Cointreauversyjnych cocktaili. Aktualnie Nicole jest Ambasadorem marki Cointreau. Dostałam kolejnego #fartucha ;) Na warsztatach każda z uczestniczek samodzielnie przygotowała cztero koktajle. Pierwszy z nich był zaskakująco prosty i idealny na rozpoczęcie wieczoru. Doskonale sprawdzi się również w trakcie upalnego lata. COINTREAU FIZZ 5 cl Cointreau 1/2 limonki woda gazowana  Metoda(...)Dlaczego tak? Alkohol schłodzi się, nie rozwadniając jednocześnie :) Przelać wszystko do połowy z lodem, zamknąć i wyszejkować. Przelać do kieliszka koktajlowego i,  Uwaga.... Popsikać skoncentrowanymi w perfumę do koktajli Cointreau.  Przyznam cicho, że bardzo chciałabym taki posiadać ale mozna go dostać tylko we Francji w wytwórni Cointreau. Wieczór zakończyłyśmy bąbelkami :) Amoże to było przed cosmo ;)  COINTREAU CHAMP

Bardzo wyrazisty koktajl z cytrusową nutą. Smaku nadaje pomarańcza oraz skórka z cytryny. Ciekawym akcentem jest również gorzka czekolada, która idealnie wkomponowała się w smak. Na 2 porcje: 300 g jogurtu naturalnego Sok z 1 pomarańczy 1 banan 1 łyżka miodu Skórka z 1 cytryny Gorzka czekolada do dekoracji Do blendera wlewamy jogurt. Dodajemy wyciśnięty sok z pomarańczy łącznie(...)miąższem). Dokładamy pokrojonego na mniejsze kawałki banana oraz miód. Całość miksujemy na gładki krem. Przelewamy do szklanek. Z wyparzonej cytryny ścieramy skórkę, obsypujemy nią koktajl. Wierzch dekorujemy starta gorzką czekoladą

Bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu owocowy koktajl pełen witamin. Słodycz banana równoważy kwaskowy smak jogurtu i świetnie komponuje się z jagodami. Składniki: banan ½ świeżego ananasa 400g jogurtu naturalnego szklanka jagód miód/stewia/fruktoza do smaku Sposób przygotowania: Jagody myjemy i odsączamy na sitku. Banana obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze kawałki. Miksujemy banana z jagodami, ananasem i jogurtem naturalnym(...)Ewentualnie jeśli lubimy słodsze koktajle możemy dosłodzić miodem/stewią czy fruktozą Na upały świetnie sprawdza się użycie zamrożonych jagód dzięki czemu napój jest przyjemnie chłodny. Wierzch możemy dodatkowo posypać płatkami migdałów i jagodami

Bardzo smaczny i zdrowy koktajl z dodatkiem jarmużu. Dlaczego warto spożywać jarmuż?  Jarmuż to warzywo niskokaloryczne,bogate w błonnik,z dużą zawartością żelaza. Jest źródłem witaminy K ,która chroni przed rakiem,wpływa na stan kości oraz zapewnia prawidłową krzepliwość krwi.  W jarmużu znajdziemy także witaminę C odpowiedzialną za odporność organizmu i prawidłowy metabolizm oraz witaminę A ,która korzystnie(...)cytryny garść liści jarmużu 1 szkl. wody  Owoce obrać,podzielić na kawałki,umieścić w kielichu blendera. Dodać sok z cytryny i liście jarmużu. Zblendoawć na gładki koktajl,następnie wymieszać z wodą i przelać do szklanek. Smacznego

Kolejny koktajl zagościł dziś na stole. Składniki: banan, truskawki, jagody, ewentualnie woda gazowana. Przygotowanie: Wszystkie owoce włożyć do blendera i zmiksować. koktajl jest pełen słodyczy, o kremowej konsystencji. Jeżeli ktoś chce coś bardziej do napicia się można dodać gazowanej wody i też jest pyszny

owoce, bakalie, płatki, jogurt lub mleko - możemy je mieszać dowolnie, by za każdym razem uzyskać nową kombinację smaków. To świetna propozycja na śniadanie pełne witamin. Moja smoothie bowl to koktajl z truskawek, banana i jogurtu z dodatkiem płatków owsianych. Na wierzchu ułożyłam maliny i jagody, plastry banana, płatki migdałów oraz siemię lniane. Mam jeszcze zapas mrożonych owoców, dlatego teraz częściej(...)płatków owsianych kilka truskawek banan maliny jagody 1 łyżka płatków migdałowych 1 łyżka siemienia lnianego Jogurt, truskawki, pół banana i płatki zmiksowałam, przelałam do miseczki. Siemię lniane zmieliłam. Na koktajlu ułożyłam pokrojoną pozostałą połówkę banana, kilka malin, jagody, płatki migdałowe oraz mielone siemię lniane. Smacznego

Jedna szklanka takiego koktajlu t o prawdziwa bomba witaminowa dla naszego organizmu i do tego jeszcze ten piękny zielony kolor ,kt ó ry zachęca nas do wypicia.  2 kiwi 1/2 awokado 1 łodyga selera naciowego garść rukoli sok z 1/2 cytryny  Kiwi i awokado obrać ze skórki,pokroić na cząstki i umieścić w kielichu blendera. Seler naciowy pokroić(...)mniejsze kawałki,dodać do owoców. Dodać także rukolę i sok z cytryny. Zmiksować wszystko na gładki koktajl,przelać do szklanki. Wypić na zdrowie

Czerwone buraczki zawierają mnóstwo witamin i posiadają ogromne właściwości lecznicze. Na temat ich cudownych właściwości pisze się wiele. Należy spożywać je często,najlepiej surowe,pijąc świeżo wyciskane soki lub koktajle. Ja ostatnio rozsmakowałam się w koktajlach z dodatkiem czerwonego buraczka.  Oto mój ulubiony jogurtowy,z dodatkiem banana i siemienia lnianego.   200 ml jogurtu naturalnego 1 banan pół surowego

Dziś zapraszam Was na koktajl odchudzający z wykorzystaniem mięty z cytryną Posti jaki przygotowałam na śniadanie. Koktajl jest pyszny, lekki przygotowuje się go szybko. składniki 1 torebeczka mięty z cytryną Posti 1 mały świeży ogórek kilka liści sałaty łyżka koperku kilka listków świeżej mięty kilka listków świeżej bazylii sok z cytryny sól, pieprz do smaku

organizmie zamienia się w witaminę A. Dzięki temu owoce o tych kolorach obniżają ciśnienie tętnicze, poprawiają wzrok i pozytywnie wpływają na nastrój, dlatego warto pamiętać o nich komponując swoje koktajle. Żółty koktajl z mango, bananem, ananasem i mandarynką  Składniki: 1 dojrzałego banana 1/2 dojrzałego mango 1/4 ananasa 1 mandarynka ok. 1 szkl. wody lub mleka  roślinnego Przygotowanie: Owoce

ziś podam Wam przepis na zdrowy koktajl jabłkowo migdałowy. Możemy go sobie zrobić przez cały rok. Oto przepis :   Składniki : 1 jabłko 5 migdałów 1/2 dojrzałego banana 1/2 szklanki maślanki lub mleka 1/2 szklanki jogurtu naturalnego szczypta mielonego cynamonu 1 łyżeczka cukru lub miodu Sposób wykonania :   M igdały namocz w wodzie, by zmiękły, a następnie sparz wrzątkiem i obierz(...)pokrój na plasterki. Następnie jabłko, banana i migdały zmiksuj. Wlej jogurt, mleko wsyp cukier lub miód. Zmiksuj całość jeszcze przez chwilę. Na koniec dodaj cynamon, wymieszaj dokładnie. Gotowy koktajl przelej do wysokiej szklanki i wypij. Możesz go przed wypiciem wstawić na krótko do lodówki, aby się schłodził

Kolejna moja propozycja na zdrowy i pożywny koktajl na bazie jogurtu naturalnego.  Rano wypita do śniadania szklanka takiego koktajlu dostarczy nam witamin i energii by dobrze zacząć dzień.    200 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego 1 kiwi Banana obrać,zmiksować z jogurtem i siemieniem. Przelać do szklanki. Kiwi obrać i zmiksować

Włączając ten koktajl do codziennej diety oczyszczamy swoje jelita a także poprawia się przemiana materii. Można go wzbogacić o szpinak czy jarmuż. Taki koktajl to codzienna porcja witamin a także skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów :) Składniki: * 1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty * 1 łyżeczka miodu * 2 jabłka * 2 kiwi * garść natki pietruszki Wykonanie: Herbatę zieloną zaparzyć w szklance wrzątku