Zupa krem z cukinii i groszku z makaronem razowym + kilka słów o zdrowym odżywianiu 122się to nie tylko żywności, ale również sportu). Pamiętajcie bowiem, że nawet najzdrowsze dania świata jedzone codzienne może Wam przynieść więcej szkody, niż pożytku. Jedząc bowiem codziennie super zdrowego indyka lub soczewicę, w towarzystwie ciągle tych samych dodatków, spowodujecie niedobory innych elementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Stąd tak ważna jest różnorodność i spożywanie produktów z wielu grup. Dzisiaj
Moja Delicja
Wątróbka drobiowa 111prosty i szybki obiad, to wątróbka drobiowa z cebulą będzie bardzo dobrym wyborem. Przepis jest sprawdzony a wątróbka wychodzi delikatna i pyszna. - z wątróbki z kurczaka lub z indyka - tani, szybki i prosty przepis na obiad - wątróbka, która nie strzela przy smażeniu
AniaGotuje.pl
Potrawka z kurczakiem i kapustą pekińską 233Przepis na 4-5 porcji, przy podziale na 4, jedna porcja to około 291kcal, B: 38g, T: 5,9g, W: 23,8g. Składniki: – 600g piersi z kurczaka lub indyka – 500ml bulionu (lub 500ml wody + 2-3 łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego ) – ½ dużej kapusty pekińskiej – 4-5 leśnych grzybów lub pieczarek – 2 cebule – 1 czerwona
Be Fit Be Strong
Grzybowa z kozią brodą 311Składniki: porcja rosołowa z indyka 1 marchewka 1 pietruszka kawałek selera 1 cebula 1 łyżka mąki pszennej 200 g oczyszczonego siedzunia sosnowego 500 g ziemniaków garść grzybów suszonych 1 łyżka … Czytaj dalej Grzybowa z kozią brodą
czarrna od kuchni
Fasolka po meksykańsku z mięsem mielonym 120natką pietruszki). [caption id="attachment_9486" align="aligncenter" width="901"] Fasolka po meksykańsku z mięsem mielonym[/caption] Zobacz inne przepisy na sycące dania jednogarnkowe na obiad: Zupa Gulaszowa Z Indykiem – Pyszne Danie Jednogarnkowe Kociołek Chłopski Z Makaronem – Obiad Jednogarnkowy Boeuf Stroganow / Strogonow – Klasyczny Przepis Chili Con Carne – Prosty I Szybki Przepis Danie Jednogarnkowe Z Mięsem Mielonym Fasolka Po Bretońsku – Tradycyjny
e-PrzepisyKulinarne
Szaszłyki z indyka 125przy okazji uroczystości. Smaczne i szybkie w obróbce ale też kolorowe więc ładnie prezentują się na stole. I wcale nie trzeba posiadać grilla, ja swoje przygotował Artykuł Szaszłyki z indyka pochodzi z serwisu DoGarow.pl
Do Garów!
Hamburger XXL 208drożdży instsnt 500 g mąki pszennej 1 jajko 1 łyżeczki cukru 1,5 łyżeczki soli 40 g oleju 3 łyżeczki sezamu do posypania Farsz 500 g mięsa mielonego z indyka 1 cebula 250 g pieczarek 5 sztuk ogórka konserwowego 150g sera żółtego 5 łyżek sosu bbq przyprawy (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Ciasto Wodę, drożdże i cukier umieszczajmy
Przepiski.pl
Burgery z buraka 122zostaną do klasycznych kanapek Jeśli lubicie tego typu dania polecam Wam także przepis na: – burger z czerwonej soczewicy – wegeburger z kalafiora – najlepszy domowy cheeseburger – burgery z indyka i cukinii – burgery z kotletem jajecznym – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację – zapiekanki z pieczarkami – sałatka z pieczonym kalafiorem – sałatka z batatem i jakiem na miękko BURGER Z BURAKA
nietylkopasta.pl
GALARETKA Z KURZYCH ŁAPEK 434mają największą ilość kolagenu więc galareta zsiada się pięknie, nie potrzeba dodatkowych środków żelujących. Samo zdrowie a jakie pyszne. Składniki: 1 kg kurzych łapek golonka z indyka 2,5 l wody 5 liści laurowych 8 kulek ziela angielskiego 2 marchewki 1 pietruszka kawałek selera,pora sól,pieprz 3 ząbki czosnku Kurze łapki
Niespełnione zdolności kulinarne
Sadzone jajko na grzance z warzywami 115Przeczytacie o tym tutaj . Sadzone jajko na grzance z warzywami – składniki: 1 tost pełnoziarnisty, 1 jajko, garść mixu sałat (może być także rukola, czy roszponka), plaster polędwicy z indyka, 1 pomidor malinowy, łyżeczka nasion sezamu niełuskanego, szczypta chilli (o tym, dlaczego warto stosować ostre przyprawy pisałam tutaj ), łyżka masła klarowanego do smażenia. Sposób przygotowania Najpierw opiekamy w tosterze chleb
Natka Pietruszki
Lasagne z mięsem i cukinią 165wykorzystywać na szybkie obiady do makaronu lub właśnie do zapiekanek. Do sosu bolońskiego możecie użyć swojego ulubionego rodzaju mięsa: wieprzowego, wieprzowo – wołowego czy też drobiowego np z indyka czy z kurczaka ( w tym ostatnim przypadku sos zyskuje na lekkości, ma mniej kalorii). Ja bardzo lubię do bolońskiego sosu dodawać również warzywa: marchew, seler naciowy, cukinię a nawet dynię – zwiększamy dodatkowo
Dorota Smakuje
Ekspresowe mini pizzerki z cukinii 127sera żółtego, ser mozzarellę. Ekspresowe mini pizzerki z cukinii – składniki: 1 średnia cukinia, około 2 łyżki koncentratu pomidorowego, około 50g żółtego sera typu gouda, 5 plasterków wędliny z indyka, szczypta ziół prowansalskich, 1 łyżka oliwy z oliwek. Sposób przygotowania Najpierw rozgrzewamy piekarnik na 200 stopni, funkcja góra-dół. Następnie cukinię kroimy w plastry, mniej więcej o grubości
Natka Pietruszki
Omlet z porem i szynką 137stałe zagości w Waszym menu Omlet z porem i szynką – składniki (dla 2 osób): 1 por (tylko biała część bez liści), 4 plasterki dobrej jakości szynki z indyka, 4 jajka, 1 łyżka masła klarowanego, 1 łyżka oliwy z oliwek, szczypta soli i pieprzu, 1/2 łyżeczki suszonej bazylii, 1 łyżka posiekanego szczypiorku. Sposób przygotowania Najpierw pora przekrawamy na pół
Natka Pietruszki
Szybki bigos z cukinii / Quick Zucchini and Sausage Stew 189macie ochotę na dietetyczny bigos z cukinii ? Jeśli macie ochotę na bigos fit, wystarczy pominąć w daniu kiełbasę - zamiast niej sprawdzą się na przykład chude kawałeczki piersi kurczaka lub indyka. Tak naprawdę możecie tutaj dodać wszystkie kawałki mięsa, które wrzucilibyście do tradycyjnego bigosu. Jeśli danie ma być wegetariańskie lub wegańskie, kiełbasę lub mięso zastąpcie pieczarkami. Bigos z cukinii
Lekcje w kuchni
Nie wiesz, co zrobić z cukinii? Oto 6 niezawodnych przepisów 214Placki z cukinii z sosem jogurtowym Pyszne, proste placki z cukinii z aromatycznym sosem to fantastyczny pomysł na obiad bez mięsa. Sprawdź przepis 4. Cukinia faszerowana mięsem mielonym z indyka i warzywami Cukinia faszerowana to uniwersalny i prosty przepis, który ekspresowo znika z talerzy zarówno dorosłych, jak i dzieci. Polecam go zwłaszcza mamom, które mają problem z przekonaniem swoich pociech
Na-talerzu.pl