fit - 16692 przepisów (strona:290/1113)

Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję na FIT szybką i słodką przekąskę. Jeśli lubisz kokos to ten deser na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszam! Składniki: 1/3 szklanki kaszy jaglanej 400 ml mleczka kokosowego 3 łyżki cukru kokosowego ( może być trzcinowy, miód, syrop klonowy) aromat migdałowy szklanka wiórków kokosowych łyżka oleju kokosowego (może być masło, masło orzechowe) wiórki kokosowe

Jeśli czujesz chandrę i ogromną ochotę na coś dobrego to z pomocą przychodzę JA z przepisem na fit jesienne kuleczki Proponuję Ci trzy, cudowne, jesienne smaki. Możesz przygotować wszystkie za jednym razem albo wybrać ulubiony i cieszyć się każdym kęsem. Zapraszam! Składniki (30 kulek 10 g): 250 g puree z pieczonej dyni 100 g suszonych daktyli 100 g zmielonych

Zdrowe batony śliwkowe, czyli w 100% moje klimaty. Fit słodycze to to, czym od dłuższego czasu się interesuję :). Zaledwie kilka składników, kilka minut roboty i odrobina chęci. Bardzo mi zasmakowały, choć moje nie wyszły tak śliwkowe w kolorze jak u Łukasza (tak to jego przepis)... ale to nic, i tak były pyszne! Składniki: (na 12 batoników) 200 g orzechów

Pyszny pomysł na odchudzone spaghetti z klopsikami - pełnoziarnisty makaron i mięso z indyka sprawiają, że danie jest pełnowartościowe i bardziej fit niż klasyczna wersja z czerwonym mięsem :) Wykonanie - mój osobisty Mąż :) Ja tylko sfotografowałam i spałaszowałam ze smakiem :) SKŁADNIKI (4 duże porcje) 400 g pełnoziarnistego makaronu spaghetti 4 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula drobno posiekana 3 zmiażdżone ząbki

jest przeeepyszne, takie czekoladowo-kokosowe, kuszące zapachem i wilgotne. W ogóle nie czuć co jest w nim podstawowym składnikiem! Fakt, prezentowany torcik przełożyłam klasyczną bitą śmietaną, która nie jest fit, ale Wy możecie użyć bitej śmietany z mleczka kokosowego. Przepis znajdziecie tu - klik . Całość w obu wersjach jest rewelacyjna - zarówno dla tych dbających o linię jak i osób wolących

brownie 😀 czyli czekoladowe! O mniam! Co prawda zgodzę się z osobami, które… Artykuł Brownie z fasoli z żurawiną i polewą na miodzie (FIT, bez glutenu) pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik

przepisie z bananem i jabłkiem, ale robię różnie, bo kombinować można dowolnie – Ty… Artykuł Koktajl ze szpinakiem, pietruszką i owocami (FIT) pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik

dzisiaj! Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania! U mnie, jak można zauważyć, coraz częściej jest zdrowo i w stylu fit. Z okazji takiego dnia zapraszam na połączenie dwóch uwielbianych przeze mnie produktów: płatków owsianych i nasion chia. W postaci gotowanej owsianki podanej z plasterkami kiwi te składniki stanowią fantastyczne śniadanie! Składniki: (na 1 porcję) 300 ml mleka 4 łyżki

Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję na FIT szybką i słodką przekąskę. Jeśli lubisz kokos to ten deser na pewno przypadnie Ci do gustu. Zapraszam! Składniki: 1/3 szklanki kaszy jaglanej 400 ml mleczka kokosowego 3 łyżki cukru kokosowego ( może być trzcinowy, miód, syrop klonowy) aromat migdałowy szklanka wiórków kokosowych łyżka oleju kokosowego (może być masło, masło orzechowe) wiórki kokosowe

nowej odsłonie- kukurydzianej. U mnie na słodko z cynamonem i miodem, ale równie dobrze możecie zrobić ich wytrawną wersję, podając je np. z jakimś mięskiem i sosem. Przepis fit, taki w moim stylu ;). Niezwłocznie wypróbujcie! Składniki: (na około 15 sztuk) Kopytka: 1 duże jajko 175 g twarogu półtłustego 1 łyżeczka płynnego miodu 60 g mąki kukurydzianej 30 g mąki

miski i dodaj do niej miód, wymieszaj.  Ozdób ulubionymi owocami u mnie : gruszka, śliwki oraz kaki inaczej persymona. Posypałam wiórkami kokosowymi, pokrojonymi orzechami i dodałam domowej roboty fit czekoladę. Wyszło pysznie.  Smacznego

wystudzeniu wyraźnie gęstniejącą masę czekoladą wylać na folię. Wierzch posypać posiekanymi fistaszkami, migdałami lub innymi orzechami. Czekoladę schłodzić w zamrażalniku przez około 30 minut.  Po tym czasie nasza fit ciemna czekolada jest gotowa. Pamiętajcie, by przechowywać ją w lodówce, gdyż w przeciwieństwie do sklepowej- ta szybko się topi (jest na oleju kokosowym). Smacznego

Zazwyczaj na każde przyjęcie przygotowujemy „jakąś” sałatkę. Bardzo często jest to tradycyjna sałatka warzywna, warto jednak zaskoczyć czymś naszych gości i przygotować jakąś inną

banalnie proste i smaczne. Ze względu na zdjęcia, ten, musiał zostać zaktualizowany. A że został zaktualizowany to przypominam Wam się z nim drugi raz. Sprawdzony kilkukrotnie, jest smacznie i fit.  Składniki suche: 2 jabłka, obrane, starte na tarce o dużych oczkach garść jagód goji 120 gram mąki orkiszowej typ 2000 2 łyżki siemienia lnianego 50 gram płatków owsianych