filet z kurczaka - 9968 przepisów (strona:347/665)

Quesadilla z kurczakiem i suszonymi pomidorami 124

Pyszna przekąska, która pochodzi z kuchni meksykańskiej. Sprawdzi się na spotkanie ze znajomymi lub ciepłą kolację. 6 placków tortilli 2 filety z kurczaka 1/2 słoiczka suszonych pomidorków z czarnymi oliwkami (pokrojone) 20 dag sera żółtego sól, pieprz papryka słodka czosnek granulowany 2 łyżki oleju kilka łyżek sosu lub koncentratu pomidorowego Sos czosnkowy: 1/2 szkl gęstego jogurtu 1/2 szkl majonezu

Smakołyki Asi
Sałatka lunchowa 124

pieprz  1 mango 1 pomidor 1 czerwona cebula garść kiełków rzodkiewki dressing: 3 łyżki oliwy truflowej 3 łyżki octu szczypta soli i pieprzu  Przygotowanie:  Filet z kurczaka nacieramy przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem. Odstawiamy na ok. 30 minut, a następnie smażymy na oliwie, studzimy, kroimy na kawałki. Na talerzu układamy roszponkę, dodajemy pokrojone kawałki

Bon appetit mon amie
Sałatka na słodko z brzoskwiniami 74

która zachwyci każde podniebienie. Sałatka z brzoskwiniami jest bardzo prosta w wykonaniu, a na dodatek wyśmienita w smaku. PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z BRZOSKWINIAMI Składniki 1 puszka brzoskwiń 500g fileta z kurczaka 1 puszka kukurydzy 150 g ryżu 200 g sera żółtego 1 por 1 czerwona papryka 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku przyprawa gyros słodka

Alle Dobre!
Sałatka na słodko z brzoskwiniami 104

która zachwyci każde podniebienie. Sałatka z brzoskwiniami jest bardzo prosta w wykonaniu, a na dodatek wyśmienita w smaku. PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z BRZOSKWINIAMI Składniki 1 puszka brzoskwiń 500g fileta z kurczaka 1 puszka kukurydzy 150 g ryżu 200 g sera żółtego 1 por 1 czerwona papryka 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku przyprawa gyros słodka

Alle Dobre!
Szaszłykowe Cypiski 102

Szaszłykowe Cypiski Nietypowe, zaskakujące szaszłyki mogą być hitem na imprezach. 5 porcji 45 minut czas przygotowania Składniki: ·        3 połówki fileta z kurczaka ·        Sól ·        Przyprawa do kurczaka ·        1 kulka mozzarelli

Kulinarna Chwila
Makaron z kurczakiem, suszonym pomidorem i oliwkami w sosie śmietanowym 151

pietruszki, mascarpone i śmietankę 30%. Wyszło pysznie, nawet córka - czterolatka wcinała :-) Polecam i miłego poniedziałku wszystkim życzę :-) Składniki na 4 porcje: około 350 g makaronu kokardki 400 g filetów z kurczaka kilka suszonych pomidorów kilkanaście oliwek czarnych pęczek natki pietruszki 1 cebula czerwona 3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki oregano 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 2 łyżki serka mascarpone 1/2 szklanki śmietanki

kruche babeczki
Kotlety porowo paprykowe 175

Kotlety porowo paprykowe Por ma charakterystyczny zapach i wyrazisty smak, co sprawia, że kotlety są bardzo smaczne. Składniki: ·        1 filet z kurczaka ·        Por biała końcówka ·        1 papryka czerwona ·        2 jajka

Kulinarna Chwila
Żurawinowa kołderka 153

Żurawinowa kołderka Uwielbiam żurawinę, nadaje wyrafinowanego smaku potrawom. Potrawę przygotowuje się w sposób prosty i bardzo szybko. Składniki: ·        1 filet z kurczaka ·        Przyprawa do kurczaka ·        Sól ·        Olej do smażenia

Kulinarna Chwila
Wiosenne rollsy z kurczakiem 162

pietruszki Sos: 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka miodu wielokwiatowego 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki oleju sezamowego Kilka kropel soku z limonki 2 łyżki sezamu Sposób przygotowania: Filet z kurczaka kroimy w drobne paseczki, mieszamy z przyprawą Vegeta Natur do kurczaka i smażymy na złoty kolor na rozgrzanym tłuszczu. Studzimy. Pora oraz papryki kroimy w nie za grube

Kuchnia w czekoladzie
Klopsiki z kurczaka z mozzarellą 101

Połączenie mięsa drobiowego z mozzarellą, polecamy. Składniki podwójny filet z kurczaka sól pieprz zioła prowansalskie 1 młoda cebula 1 ząbek czosnku 100 g cukinii 200 g mozzarelli 1 jajko 2 łyżki posiekanej natki pietruszki bułka tarta pomidorki cherry kasza bulgur wstążki cukinii Przygotowanie Filety oczyściłem z błon, zmieliłem, doprawiłem solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Dokładnie wymieszałem, odstawiłem

R'n'G Kitchen
Obiad w 15 minut: kurczak z suszonym pomidorem, chili, orzechami pekan i natką pietruszki w sosie śmietanowo - kurkumowym 247

suszonymi pomidorami, chili, orzechami pekan i natką pietruszki. Do tego u mnie jako dodatek razowy kuskus i rukola, oraz pomidorki koktajlowe :-) Miłego poniedziałku Wam życzę :-) Składniki: 2 filety z kurczaka z wolnego wybiegu kilka suszonych pomidorów  papryczka chili dwie garście orzechów pekan  natka pietruszki 1/2 łyżeczki kurkumy sól pieprz szczypta pieprzu chili cayenne około 1/2 szklanki śmietanki

kruche babeczki
Filet ze szpinakiem w cieście francuskim 161

wygląda na skomplikowane to w gruncie rzeczy jest bardzo łatwe  i szybkie do zrobienia. W efekcie końcowym wygląda i smakuje znakomicie.  Polecam :) Składniki: 2 pojedyncze filety z kurczaka 1 opakowanie ciasta francuskiego 200 g świeżego szpinaku baby 2 ząbki czosnku masło do smażenia ziarna sezamu gałka muszkatołowa sól, pieprz Wykonanie: Mięso umyć, osuszyć, posolić i popieprzyć

magiczna kuchnia Kasi
Kotleciki drobiowe z cukinią, koperkiem i natką pietruszki 1072

stwierdzimy, że filet w panierce to za mało - sięgnijmy po te kotleciki:). Smakują doskonale, można smażyć je na oleju lub na patelni teflonowej bez niego.  2 filety z kurczaka 1 duża cukinia 1 pęczek koperku 1 pęczek natki pietruszki 2 cebule 2 jajka L 3 łyżki mąki olej sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra, czosnek granulowany

Szefowa kuchni
Kotlet de Volaille 1037

pomysłów, które stanowią wariacje na temat tradycyjnej receptury na kotlet Devolay. A ten przepis jest tylko jeden. I zawiera w środku tylko jedno właściwe nadzienie - MASŁO! Składniki: • 4 filety piersi kurczaka • 80 g masła • bułka tarta do panierowania • mąka do panierowania • jajko • sól i pieprz • olej do smażenia PRZYGOTOWANIE: Masło rozetrzeć z odrobiną soli, uformować wałeczki (długość odpowiednia

KUCHNIA POLSKA
Sałatka Gyros 159

lodowa przełożone keczupem i majonezem to kwintesencja dobrego smaku tej sałatki. Męska część mojej rodziny wprost za nią przepada. Składniki: • 3-4 filetykurczaka • 1 przyprawa do gyrosu • 1/2 sałaty lodowej • 1 duża cebula • 5-6 ogórków konserwowych • 1 puszka kukurydzy • 8-10 łyżek keczupu • 8-10 łyżek majonezu • sól, pieprz

To co kocham
Kurczak w sosie pomidorowym i sałatkowy rarytas 129

niego trochę przetartych pomidorów i sałatkowy rarytas od Eterno. Ten sałatkowy rarytas to: morele, czosnek, żurawina, oliwki, papryka chilli, kapary, ocet i przyprawy. Do mięs super :) Składniki: 2 filety z kurczaka cebula czerwona świeża kolendra 4 łyżki sosu pomidorowego (przetarte pomidory) 1/2 słoiczka sałatkowego rarytasu Eterno olej kokosowy do smażenia Kurczaka umyć, pokroić w paski i wrzucić na wcześniej

kruche babeczki
Z Kurczakiem na Świeżej Kapuście 212

świeżych kapust. Ja mam mix kapusty już kupiony-gotowy, ale można bez problemu skomponować swój własny:) Sałatka bardzo ciekawa i pyszna. Kapusta daje chrupkości i wyrazistości:) Polecam:) Składniki: Filet z Kurczaka Mix Kapust 6 Ogórków konserwowych 10 Dag Sera Żółtego tartego 1/2 Czewronej Cebuli 3 łyżki przyprawy Gyros pieprz i sól 1 łyżeczka Oleju Rzepakowego  Sposób Przygotowania

Gotowanie Patki
Potrawka z kurczaka z brukselką i mini marchewkami 186

pieczarek 8 brukselek 2 garście mini marchewek 1 szklanka bulionu drobiowego 1 łyżka mąki pszennej 1 łyżeczka ostrej czerwonej papryki 1 łyżeczka lubczyku 250 g makaronu farfalle Filet z kurczaka kroimy na małe kotleciki. Przyprawiamy solą i pieprzem. Rozgrzewamy olej w garnku. Podsmażamy kurczaka. Cebulkę kroimy w kosteczkę, pieczarki w plasterki. Dokładamy do kurczaka. Brukselki kroimy na pół, wycinamy

VioletoweKucharzenie
Stripsy z kurczaka 274

wiem, nie jadłam, nie mam porównania :) Tak czy owak mięsko nam smakowało. Do tego jakiś sosik, frytki, surówka i mamy fast food w domu :) Składniki: 500 g filetów z kurczaka 1 płaska łyżeczka soli 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (lub mniej) Ciasto naleśnikowe: 1 jajko 1/2 szklanki mąki 1/3 szklanki mleka

Kuchnia domowa Ani
Sałatka z kurczakiem, mozzarellą i prażonymi ziarnami siemienia lnianego 196

sztuk mini mozzarelli    2 łyżki majonezu   2 łyżki jogurtu naturalnego   sól , pieprz 1 łyżka oleju   słodka papryka, kolendra, czosnek, chili, oregano, tymianek Przygotowanie: Filet z kurczaka kroimy w 1 cm kostkę. Przygotowujemy marynatę z oleju, soli oraz ziół, obtaczamy w niej mięso i odkładamy do lodówki na 30 minut. Mocno rozgrzewamy suchą patelnie, zmniejszamy

Symfonia smakowa
Potrawka marchewkowo-ryżowa z kurczakiem 373

marchewki 1 cebula Przyprawa do mięsa Liść lubczyku 0,5 łyżeczki ostrej czerwonej papryki 0,5 łyżeczki słodkiej czerwonej papryki 1 kostka rosołowa 200 ml wody Sól Pieprz Filet z kurczaka pokroić w kosteczkę i przyprawić przyprawą do mięsa. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Cebulę drobno kroimy. Na patelni rozgrzewamy olej, szklimy cebulkę, dodajemy marchew i kurczaka. Wszystko

VioletoweKucharzenie
Sałatka z sezamowym kurczakiem, ziemniaczkami, serem camembert i malinowym octem balsamicznym 213

jajko 3 duże ziemniaki 80 g mixu sałat z cytrynową nutą 1 pomidor 0,5 ogórka 1 czerwona cebula 60 g sera camembert z ziołami Malinowy ocet balsamiczny Filet z kurczaka kroimy na płaty (jak na schabowe), delikatnie rozbijamy tłuczkiem, wycinamy serduszka, przyprawiamy solą i pieprzem, panierujemy w jajku i sezamie. Smażymy na rozgrzanej patelni. Pomidora kroimy w kosteczkę

VioletoweKucharzenie
Kotlety w nietypowej panierce 262

pojedyncze filety z kurczaka ( duże ) sól do smaku pieprz do smaku Panierka : 125 g mini krakersów 60 g paluszków chlebowych z czosnkiem 5 łyżek tartej bułki Dodatkowo : 3 jajka 1 szczypta soli olej do smażenia   PRZYGOTOWANIE: Filety umyć i dowolnie pokroić na kotlety. Posolić i popieprzyć. Krakersy i paluszki chlebowe zmiksować w rozdrabniaczu i przesypać do miski

Ewa w kuchni
Brzoskwiniowy kurczak z ryżem 358

dominuje w daniu , a nadaje jedynie lekko słodkiego posmaku. Dodatek ryżu sprawia , że danie jest nie tylko smaczne , ale i sycące! SKŁADNIKI: * ryż basmati – 150 g * filet z kurczaka – 250 g * brzoskwinie – 150 g * natka pietruszki – 1 pęczek * sos sojowy – 1 łyżka * olej – 2 łyżki * sól – 1 szczypta * pieprz czarny

Ostra na Słodko
Sałatka z jajkiem, kurczakiem i oliwkami 344

pięknym, prawdziwie wiosennym dniu zapraszam na pyszną, lekką, zdrową, wysokobiałkową i kolorową sałatkę:) Do przygotowania potrzebować będziesz: 1 filet z kurczaka 1 sałata lodowa 2 jajka oliwki czarne 1 pomidor 1 łyżka oliwy z oliwek sól, pieprz na sos:  1 ząbek czosnku 1 mały jogurt naturalny 2 łyżki musztardy Mięso pokrój w paseczki, oprósz solą i pieprzem, usmaż

Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciała
Rolada z kurczaka z ziołami 157

Jest to smaczna rolada z drobiu, którą nafaszerowałam ziołami i świeżymi i suszonymi.... Mam nadzieję, że ta rolada przypadnie Wam do smaku       Składniki: 3 filety z kurczaka bez skóry, oczyszczone z błon 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki soku   z ¼ cytryny po pęczku : koperku, bazylii i natki pietruszki łyżka   białego wina (można pominąć) pieprz świeżo zmielony

Kuchnia u Krysi
Roladki drobiowe z fasolką szparagową, położone na kostce ryżowej i podane z sosem porowym oraz puree buraczanym na zimno 229

roladki drobiowe faszerowane fasolką szparagową, z kostką ryżową, sosem porowym i purre buraczanym. Danie bardzo złożone ale jakie apetyczne – nic nie zostało na talerzu Składniki: - 2 filety z kurczaka - 70 g ryżu - 4 łyżki oleju + 0,5 l - 1 łyżka musztardy - 1 łyżeczka ziół prowansalskich - 1 ząbek czosnku - sól, pieprz - 20 g zielonej fasolka szparagowa - 4 małe buraczki(...)rozbijamy i smarujemy go marynatą. Naszą marynatę robimy z oleju, musztardy, ziół, soli i roztartego czosnku. Wszystko dokładnie mieszamy i smarujemy marynatą. Teraz kładziemy fasolkę ugotowaną w osolonej wodzie. Filet dokładnie zwijamy i posypujemy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy olej (2 łyżki) i smażymy nasze roladki. W między czasie gotujemy ryż w osolonej wodzie i gdy mamy ugotowany

Kuchenne Wariacje
Filet z kurczaka po włosku 118

Filet z kurczaka owinięty w boczek z dodatkiem szybkiego i łatwego sosu pomidorowego z bazylią i mozzarellą. Świetnie smakuje podany z grubym makaronem. Składniki: 500 g filetu z kurczaka, 100 g boczku w plastrach, pomidory w puszce krojone w soku pomidorowym, duży malinowy pomidor, łyżeczka suszonej bazylii, łyżeczka oregano, garść liści świeżej bazylii, kulka sera mozzarella, sól, pieprz ziołowy(...)łyżka masła   Przygotowanie:  Filety dzielimy na 2-3 części, posypujemy sola oraz pieprzem ziołowym. Każdy filet układamy na plasterku boczku i zawijamy. Smażymy z każdej stronie na bardzo rozgrzanej patelni z dodatkiem masła, na średnim ogniu przez około 4 minuty z każdej strony. Pod koniec smażenie posypać bazylią. Zdejmujemy z patelni. Pomidora sparzyć, obrać ze skórki

Lena Gotuje
Sałatka z borówkami i kurczakiem 69

Sałatka z borówkami i kurczakiem to w przenośni mówiąc, lato na talerzu. Pięknie wygląda, świetnie smakuje i łatwo się ją robi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Uwielbiam takie kolorowe i lekkie sałatki i to właśnie one kojarzą mi się z latem, rodzinnym grillowaniu i spotkaniach z przyjaciółmi. Sałatka z borówkami i kurczakiem idealnie sprawdzi się na takie okazje. Składa się z kilku(...)przepis. SAŁATKA Z BORÓWKAMI I KURCZAKIEM Liczba porcji: 2+ | Poziom trudności: Łatwy | Czas przygotowania: 25 minut Składniki 250 g kurczaka 60 g mixu sałat 70 g orzechów włoskich 100 g sera sałatkowego 100 g borówek (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SOS 2 łyżki oliwy 2 łyżki miodu 1 łyżka soku z cytryny pieprz sól Wykonanie Fileta z kurczaka kroimy w kosteczkę

Przepiski.pl
Sałatka smakosza 77

Sałatka smakosza sprawdzi się także jako imprezowa przekąska . Pięknie prezentuje się na talerzu, jest aromatyczna i pełna smaku. SAŁATKA SMAKOSZA – PRZEPIS Składniki (na 2 porcje) 400 g fileta z kurczaka 100 g sera feta 1 opakowanie mixu sałat 1/2 świeżego ogórka 4 jajka 6 rzodkiewek 8 pomidorków koktajlowych 1 łyżeczka przyprawy do gyrosa 1 łyżeczka papryki słodkiej

Alle Dobre!
Kapsalon 185

żółty pomidory ogórek zielony papryka czerwona kukurydza sałata lodowa jogurt grecki majonez sól pieprz czosnek Przygotowanie Na dno foremki aluminiowej (jednorazowej) wyłożyć usmażone frytki, na frytki wyłożyć podsmażony filet z kurczaka (zamarynowany dzień wcześniej w przyprawie kebab-gyros), mięso posypać startym na tarce o dużych oczkach serem żółtym. Włożyć do piekarnika do czasu, aż ser się rozpuści. Wyjąć

Wasze Przepisy
Pierś z kurczaka w sosie własnym / Chicken Breast in Gravy 117

Pierś z kurczaka w sosie własnym  Chyba nigdy nie dość przepisów na obiad z piersią kurczaka , dlatego dziś polecam Wam prosty przepis na pierś z kurczaka w sosie własnym. Przygotowuje się ją przy użyciu minimum składników, które zazwyczaj mamy w domu, to prosty i pyszny posiłek dla całej rodziny. Pierś z kurczaka w sosie własnym wymaga tylko przecięcia mięsa(...)cieńsze kawałki, podsmażenia i krótkiego duszenia. Ważne, by mięso i cebula ładnie zrumieniły się na patelni, to gwarantuje ładny kolor i pyszny smak sosu. Duszony filet z kurczaka w sosie świetnie smakuje z ziemniakami, ryżem lub kaszą i prostą surówką. Smacznego:) TUTAJ znajdziecie więcej moich przepisów na kurczaka :) Jeśli nie macie pomysłu na obiad z piersią kurczaka polecam również

Lekcje w kuchni
Pomarańczowe curry z kurczaka 129

pięć podstawowych smaków - słodycz miodu, ostrość papryczek chili, słony smak soli, gorzki kurkumy oraz kwaśny imbiru i octu ryżowego. Warto spróbować, bo smakuje rewelacyjnie. Składniki około 70 dag filetów z kurczaka 1 łyżka stołowa kandyzowanej skórki pomarańczowej lub gęstej konfitury pomarańczowej 1 lub 2 łyżek skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej do zagęszczenia sosu masło ghee do smażenia opcjonalnie

Cztery Fajery
Warstwowa sałatka z brokułami. 567

jogurtu naturalnego 1 łyżeczka posiekanego koperku\ 2 ząbki czosnku garść migdałów Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy do miękkości. Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę,  Filet z kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą i pieprzem i smażymy. Ser feta kroimy w kostkę. płatki migdałów podprażamy na suchej patelni. Przygotowujemy sos - mieszamy jogurt z przeciśniętym przez praskę

Cynamonowe szczęście
PYSZNA SAŁATKA Z PIECZONYM KURCZAKIEM 281

Dziś chcę Wam przedstawić sałatkę lekką , łatwą do zrobienia a zarazem pyszną.  Idealna na spotkania rodzinne, z przyjaciółmi czy kolację.  Smacznego :) SKŁADNIKI: Sałatka ✔ 1 upieczony filet z kurczaka ✔ 1 czerwona papryka ✔ 5 ogórków konserwowych ✔ 5 plastrów sera żółtego np. Gouda Sos   ✔2 łyżki jogurtu naturalnego 0% ✔1 łyżka musztardy np. Miodowej ✔Sól i pieprz do smaku

Gotowanie Patki
Pomarańczowe curry z kurczaka 196

pięć podstawowych smaków - słodycz miodu, ostrość papryczek chili, słony smak soli, gorzki kurkumy oraz kwaśny imbiru i octu ryżowego. Warto spróbować, bo smakuje rewelacyjnie. Składniki około 70 dag filetów z kurczaka 1 łyżka stołowa kandyzowanej skórki pomarańczowej lub gęstej konfitury pomarańczowej 1 lub 2 łyżek skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej do zagęszczenia sosu  masło ghee do smażenia opcjonalnie

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Filety z kurczaka w podwójnej panierce 123

Dzięki tej metodzie mięso jest bardzo, a to bardzo soczyste, panierka mega chrupiąca! Polecamy    Składniki 2 filety z kurczaka (po 200 g) 50 g mąki 1 jajko 10 ml mleka 100 g bułki tartej 200 g remulady duńskiej 50 ml oleju rzepakowego sól, pieprz     Przygotowanie   Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Filety

R'n'G Kitchen
Roladki z kaszą i pieczarkami 178

Dalsze testowanie smacznych produktów firmy VOG Dziś zostały przygotowane roladki drobiowe z kaszą i pieczarkami  w panierce z siemienia lnianego złotego. Roladki z kaszą i pieczarkami Składniki : filet z kurczaka - 1 podwójny cebula - 1 szt  pieczarki - 7 szt kasza jączmienna - 0,5 woreczka wegeta natka pietruszki sól i pieprz mąka  jajko - 1 szt złote siemię lniane

Kuchnia Danusi
Karnawałowe kuleczki z kurczaka 502

serka kanapkowego 4 kawałki pomidora suszonego (w oliwie) 4 łuskane orzechy włoskie różne dodatki do obtoczenia (orzechy, sezam, papryka słodka, curry, szczypiorek, koperek, ... ) Przygotowanie : Ugotowanego lub usmażonego fileta z kurczaka kroję na mniejsze kawałki, cebulę, pomidory, orzechy siekam możliwie drobno następnie wszystkie składniki miksuję na gładką masę. Dodaję serek kanapkowy, mieszam doprawiając solą i pieprzem. Powstałą pastę chłodzę

Mechanik w kuchni
17 SANTE znaczy zdrowie - Koreczki z mięsnymi kuleczkami 176

mięso plus warzywa to idealne połączenie. Dzisiaj u mnie propozycja na koreczki z mięsnymi kuleczkami. Typowo karnawałowo ale i zdrowo. Składniki : * 60dag mięsa mielonego z szynki wieprzowej i fileta z kurczaka * 2 łyżki otrębów pszennych Sante * duża cebula * ząbek czosnku * jajko  * 5 łyżek ketchupu - najlepiej pikantnego * różowa sól himalajska Sante , pieprz , ulubione przyprawy  * papryka czerwona * oliwki * korniszony

Magiczne Życie Marty