dietetycznie - 10080 przepisów (strona:34/672)

Jajka zapiekane w awokado FIT 135

Dzisiejszy przepis to niecodzienna alternatywa dla śniadania z wykorzystaniem jajek. Osobiście jestem zwolenniczką śniadań na słono, więc zazwyczaj rankami na stole pojawiają się właśnie jajka. Uwielbiam

Be Fit Be Strong
Makaron z borówkami i skyrem w 10 minut (3 składniki) FIT 98

Dzisiejszy przepis to absolutny HIT! Uwierzcie mi, że nie ma chyba prostszego, szybszego i równie zdrowego dania. Ten przepis składa się z zaledwie 3 składników! Czas

Be Fit Be Strong
Pęczotto z porem i pieczarkami FIT 99

Brak pomysłu na obiad? Już go masz! Pęczotto czyli kasza pęczak przygotowana na wzór risotto z porem, mięsem z indyka i pieczarkami to idealna propozycja na

Be Fit Be Strong
Drożdżówki z borówkami à la jagodzianki z erytrolem 117

Ostatnio na straganach nie widziałam już jagód, za to borówek jest pełno, więc postanowiłam zrobić coś na wzór jagodzianek. Tym sposobem powstały bułeczki drożdżowe – drożdżówki

Be Fit Be Strong
Cukinia faszerowana tuńczykiem i ricottą FIT 126

Cukinia dość często pojawia się w mojej kuchni. Uwielbiam ją w daniach, gdzie gra pierwsze skrzypce i tam, gdzie stanowi jedynie dodatek. Przepisy na wiele dań

Be Fit Be Strong
Owsiana tarta ze skyrem i borówkami 138

Dzisiaj jest chyba jeszcze cieplej niż wczorajszego dnia! Co robicie w taką pogodę? Ja dzisiaj wybrałam się na spacer Sopot-Gdańsk-Sopot z mrożoną kawą w

Be Fit Be Strong
Chłodnik litewski na bogato z jajkiem sadzonym FIT 91

Ufff jak gorąco! Nic tylko korzystać ze słońca! Mnie już pierwsze promyki słońca złapały, co odczuwam w szczególności na barkach i plecach. Nie ukrywam, że lubię

Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasto drożdżowe z truskawkami i migdałową kruszonką FIT 136

Ależ dziś gorąco, aż nie chce się siedzieć w kuchni! Jednak parę dni temu zmajstrowałam takie oto pyszne ciasto drożdżowe. Z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, na erytrolu

Be Fit Be Strong
Pulpety z indyka nadziane mozzarellą z sosem marinara i pieczonymi szparagami FIT 115

Moja dzisiejsza propozycja to obiadek na wypasie. Obiad porządny, ale niespecjalnie czasochłonny. Ziemniaki Hasselback poznaliście już przy stekach z kalafiora, a grillowane szparagi część z Was

Be Fit Be Strong
Zapiekany kogel mogel z wanilią i owocami FIT 190

Kiedy po przygotowaniu dania z użyciem białek pozostanie Wam spora ilość żółtek to koniecznie musicie użyć ich do tego deseru! Mnie pozostały po przygotowaniu Bezy Pavlova

Be Fit Be Strong
Steki z kalafiora z pieczonymi ziemniakami Hasselback FIT 123

Dzisiaj mam dla Was lekki, zdrowy, wegetariański obiadek. Niby takie nic, a jednak duże coś! Mało kalorii w dużej porcji, czyli tak jak być powinno! Steki

Be Fit Be Strong
Pełnoziarnista tarta ze szparagami i Pecorino 103

Tarty to taki fajny wynalazek, ponieważ idealnie sprawdzają się jako przekąska, na obiad w domu, do pracy, czy nawet jako forma śniadania. Tarty można przygotowywać na

Be Fit Be Strong
Gryczana tarta z botwinką i ricottą FIT 96

Dziś mam dla Was dość nietypowy przepis, gdyż założę się, że mała część z Was jadła botwinkę w takim wydaniu. Przepis jest niezwykle prosty, ponieważ sama

Be Fit Be Strong
Najlepszy żytni zakwas na chleb 116

Z racji tego, że obiecałam Wam moje sprawdzone przepisy na chleby na zakwasie nie mogę zacząć ich wstawiać bez publikacji najważniejszego składnika – ZAKWASU. Wyhodowanie i

Be Fit Be Strong
Orkiszowe gofry na maślance z kawałkami czekolady FIT 115

Już jutro Dzień Dziecka, dlatego mam dla Was cudowny przepis na zdrowy i pyszny deser dla nas i naszych pociech. Chyba każdy maluch i każdy dorosły

Be Fit Be Strong