ŻYTNIE BABECZKI Z MALINOWYM MUSEM 219Mam złe dni 😣 coś mnie połamało/strzeliło w szyi, chodzę krzywa i zero aktywności z taką piękną pogodę 🤕 Musiałam sobie humor poprawić (oczywiście
Zdrowie i pysznie na talerzu
DOMOWE ROGALIKI Z NADZIENIEM 196Ochota na rogalika polanego lukrem, lub słodkim nadzieniem z tona cukru? 🤔 Oczywiście przekąsek sobie nie odmawiamy ALE wybieramy zdrowszą wersję 😊 Wiadomo najpierw trzeba zrobić
Zdrowie i pysznie na talerzu
BANAN Z MUSEM CZEKOLADOWYM I ORZECHAMI 229Każdy z nas zapewne lubi banany, nie tylko pod względem smakowym ale i wartości odżywczych 🍌 Wiedzieliście, że: -zawiera wszystkie najważniejsze witaminy - A, C, E, K
Zdrowie i pysznie na talerzu
OMLETOWY NALEŚNIK Z SEREM 187Dawno nie jadłam naleśników, także w końcu przyszedł czas i na nie 😻 😻 🌯 🍴 Składniki ✔️ 2 jaja ✔️ 80 g twarogu ✔️ łyżeczka kakao ✔️ wiórki
Zdrowie i pysznie na talerzu
PLACKI JAGLANE Z BANANEM 174Jakie to banany i mąka jaglana są wartościowe już było i mam nadzieję, że zaczęliście już stosować częściej te pyszności 😏 Dziś na kolację upichciłam sobie połączenie
Zdrowie i pysznie na talerzu
CZEKOLADOWY WULKAN ROZKOSZY 232Chodziło za mną coś mocno czekoladowego ostatnio i dostałam w końcu to czego chciałam 🤤 😋 😎 🤗 myślę, że nazwa jak najbardziej oddaje smak tego rarytasu 😀 Placki
Zdrowie i pysznie na talerzu
NALEŚNIKI Z TWAROGIEM OWOCOWYM 211Naleśniki! Kto ich nie lubi :D Możliwość wykorzystania ich w kuchni jest ogromna, czy to na słodko czy na słono. Dziś wykonałam sobie
Zdrowie i pysznie na talerzu
JAGLANO-TWAROGOWE BATONIKI KAKAOWE 234Jest weekend jest impreza ( w kuchni 🤣 ) Najprostsze w wykonaniu, na każdą kieszeń i smakowite batoniki 😋 Składniki 🔸 3/4 szklanki kaszy ekspandowanej 🔸 łyżeczka kakao 🔸 100 g twarogu
Zdrowie i pysznie na talerzu
KULE MOCY 188Jako, że weekend trzeba nabrać siły 💪 przede wszystkim na treningi 😎 🤗 😏 Rafaello i ferrero rocher w jednym! Oczywiście w zdrowym wydaniu ✍️ Składniki 🔵 szklanka kaszy
Zdrowie i pysznie na talerzu
CIASTECZKA JAGLANE Z MUSEM OWOCOWYM 199Witam w ten słoneczny i piękny dzień w końcu 🌞 🌞 Wczorajsza niedziela była dniem lenia gdzie nawet gotować się nie chciało 😏 a słodkości się oczywiście
Zdrowie i pysznie na talerzu
SERNICZKI Z PATELNI GRYCZANO-KOKOSOWE 247Miałam ochotę na ciasto ale że całego sernika nie skonsumuje na raz 🤣 🤔 zrobiłam mini wersje 😎 Składniki 🔸 100 g twarogu 🔸 30 g otrębów gryczanych
Zdrowie i pysznie na talerzu
PANCAKES KAKOWO CYNAMONOWO GRYCZANE 259Borówki mają miejsce w pierwszej 5 moich ulubionych owoców dlatego często goszczą u mnie w potrawach 🤗 😋 a z gryką wychodzi przepyszna kompozycja 🤤 Składniki ✔️ 70 g
Zdrowie i pysznie na talerzu
OMLET KOKOSOWO JAGLANY Z OWOCAMI 259Omlet nie musi być wyłącznie z samych jajek i warzyw, nie zapominajmy o jego drugiej słodkiej wersji 😁 Składniki 🥚 1 jajo 🥚 1 białko 🥚 30 g płatków jaglanych
Zdrowie i pysznie na talerzu
MUGCAKE CZEKOLADOWE I ORZECHOWE (babeczki z mikrofali) 245Dziś cały dzień zalatany, mało czasu na przygotowywanie posiłków 😵 Przyszedł czas na kolację a ja baardzo głodna 🤤 więc trzeba było coś na szybko zrobić
Zdrowie i pysznie na talerzu