ulubionym sosem np pieczarkowym lub duszoną papryką. Rolada z indyka parzona w garnku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SKŁADNIKI pół piersi z indyka 2 łyżki przypraw ziołowych np : szałwii,rozmarynu,curry, papryki sól pieprz bawełniana lub lniana ściereczka, płótno sznurek SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Umyć mięso i osuszyć papierowym ręcznikiem Natrzeć solą i wszystkimi ziołowymi przyprawami Zawinąć mięso w roladę Ułożyć mięso
zielonacukinkamnie 80% miąższu, 20% wody) jedno mango, bardziej zielone, mniej dojrzałe dwie-trzy łodygi selera naciowego sok z połówki cytryny szczypta soli pół łyżeczki garam masala pół łyżeczki curry Patelnię rozgrzewamy. Selera kroimy w talarki lub kostkę. Mango obieramy, kroimy w kostkę. Na patelnię wylewamy mleko kokosowe. Dodajemy selera i chwilę dusimy. Następnie dodajemy mango, sok z cytryny i przyprawy
KucharzycaŁATWE PRZYBLIŻONY CZAS PRZYGOTOWANIA 35 MINUT ORIENTACYJNA CENA POTRAWY: 9 ZŁ. ILOŚĆ PORCJI: 3-5 Składniki: większy kalafior, 2 średniej wielkości pomidory, 2 jajka, mała cebula, 3 łyżki masła, curry, ostra papryka, sól, majeranek. Przygotowanie: Kalafiora gotuję w osolonej wodzie do miękkości, osączam na sicie. Pomidory sparzam, obieram ze skórki, kroję w małą kostkę. Cebulę drobno siekam, szklę
JejKuchniamixu sałat z rukolą 50 g papryki czerwonej 50 g pomidora sól himalajska lub kłodawska pieprz czarny mielony ulubione przyprawy np. słodka papryka , ostra papryka , zioła prowansalskie , bazylia , curry, gyros (patrz na skład gotowych mieszanek!) 20 ml oleju MCT (na redukcji z racji ograniczenia tłuszczu LCT na rzecz MCT) – można zastąpić innym np masłem klarowanym, oliwą z oliwek/awokado/pestek dyni
Ola la LCHFPrzełóż do foremki. Piecz 180 stopniach ok. 30 minut. Pasztet ten idealnie nadaje się do kanapek, ale też do obiadu – pokrojony w grubsze plastry i polany sosem pieczarkowym z curry to doskonały pomysł na bezmięsny, bezglutenowy obiad. Można go także pokroić w kostkę i dodać do sałatki. Smacznego Kaszę jaglaną i soczewicę kupisz: Artykuł Pasztet z kaszy jaglanej
Strefa Zdrowego ŻywieniaŁącząc dietę i kuchnię indyjską przygotowałam fit sałatkę po indyjsku, która jest doskonała w smaku z lekką nutą indyjskich przypraw. Składniki 150g piersi z kurczaka 1 łyżka pasty Mild Curry łagodnej klik sałata lodowa
Kulinarne pyszności MolkiIdealna propozycja na szybki i aromatyczny obiad. Składniki 1 kg udek z kurczaka 50 g zielonej pasty curry 50 ml oleju rzepakowego dymka ze szczypiorem Przygotowanie K Udkaznikiem. Udka myjemy, oczyszczamy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Pastę rozrabiamy w oleju, mieszamy z mięsem, które przekładamy do naczynia żaroodpornego. Zapiekamy 40 min w temperaturze 175°C . Podajemy z dymką
R'n'G Kitchenmożna jeść smacznie, ruszać się i powoli, powoli coś się dzieje Na patelni rozgrzać olej, wrzucić posikany drobno czosnek, pokrojone drobno papryczki chilli ( nasionka i błonki usunąć ), imbir, pastę curry. Smażyć 30 sekund, cały czas mieszając. Krewetki i przegrzebki wrzucić do miski i skropić sokiem z cytryny. Wlać wino i gotować chwilkę, winno powinno lekko wyparować. Dodać pomidorki przekrojone
Kuchnia PokoleńBardzo lekkie danie w sam raz na upalne dni.:) Składniki 2 piersi z kurczaka 1 gruszka 50 g migdałów w płatkach 400 g śmietany 12% 2-3 łyżeczki przyprawy curry 1 opakowanie makaronu grube wstążki sól,pieprz Makaron ugotować, migdały uprażyć na suchej … Czytaj dalej Kurczak z gruszką
gotuj ze mnąprzygotowania obiad dla całej rodziny. Składniki: * 600 g piersi z kurczaka * 400 g jogurtu naturalnego * 2 łyżeczki musztardy sarepskiej * 1 łyżeczka czosnku granulowanego (użyłam Skworcu ) * 1 łyżeczka curry (użyłam Skworcu ) * 1 łyżeczka suszonej bazylii (użyłam Skworcu ) * 1 łyżeczka rozmarynu (użyłam Skworcu ) * 1 łyżeczka słodkiej papryki (użyłam Skworcu ) * pół łyżeczki pieprzu czarnego (użyłam Skworcu
Zrób to smacznieziemniaczanej lub maizeny (lub mąki pszennej) ● ok. 100 g posiekanych orzechów laskowych ● ok. 100 g posiekanych migdałów ● przyprawa gomasio (opcjonalnie) ● ok. 50 g sezamu (białego lub czarnego) ● przyprawy (kurkuma, curry, pieprz Cayenne) ● sól himalajska, pieprz Przygotowanie : Tofu pokrój w słupki o grubości ok. 1-1,5 cm. Słupki torfu obtocz w skrobi (mące), następnie w rozkłóconym jajku, i w panierce
Smaki Francji współczesna kuchnia francuskamiejsca. A ma w sobie wiele ciekawostek. Autorką przepisów jest Iwona Czarkowska. Znajdziecie tu przepis na falafel z kalafiora z ostrym sosem pomidorowym, burritos z tofu z warzywami czy curry z ciecierzycy. Samych przepisów na pysze sałatki jest tam aż 10. Artykuł Kuchnia wegańska Iwony Czarkowskiej pochodzi z serwisu Fleksitarianizm.pl
Fleksitarianizm.pltakże na ciepło do obiadu jako drugie danie. Schab parzony w garnku- łatwy przepis (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SKŁADNIKI schab około kilograma 4 łyżki przypraw ziołowych np : prowansalskich,szałwii,rozmarynu,curry, papryki,majeranku, bazylii czosnek sól pieprz czysta bawełniana ściereczka lub kawałek płótna sznurek SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Kawałek schabu umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem Natrzeć obficie zmiażdżonym czosnkiem, solą i wszystkimi ziołowymi
zielonacukinkasałatek i jajecznicy. Grillowane, szczególnie w szynce parmeńskiej, to idealna przystawka. Podane z wędzonym łososiem i duszonym szpinakiem to dla mnie idealne śniadanie. Robię z ich zupy, dodaję do curry z dorszem, przyrządzam z ich użyciem sałatki na bazie kasz. Jak przygotować smaczne szparagi? Szparagi są ultraproste w przyrządzeniu, natomiast pomimo wszystko nadal w moim towarzystwie jest wiele osób
Mango PapajaSzczerze polecam, bardzo aromatyczna i pożywna zupa. Składniki mrożona mieszanka chińska warzyw chiński makaron, gruby 250 g mielonego mięsa wołowego jajko pieprz, sól 1 łyżka pasty curry słodka i ostra papryka w proszku szczypta imbiru 1 łyżka sosu sojowego Warzywa zagotować w 2 l wody, gotować około 15 minut. Mięso wołowe doprawić solą, pieprzem, … Czytaj dalej Rosół chiński
gotuj ze mną