TOP 3 pieczonych ciast - Instagram cz. V 171kokosowej - 60g białka roślinnego u nas smak karmelowy - 40g oleju kokosowego - 110g suszonych moreli - 240g zblendowanych gruszek - 150g napoju roślinnego - pół tabliczki gorzkiej czekolady - pół łyżeczki sody 1. Płatki owsiane zblendować na drobno. 2. Dodać mąkę kokosową, sodę białko i wymieszać. 3. Morele zalać wrzątkiem i odstawić na kilkanaście minut aż zmiękną, następnie odcedzić i zblendować z olejem kokosowym, musem(...)patyczek jest wilgotny po wyciągnięciu czy suchy). Serniko-brownie Składniki (śr: 18cm) BROWNIE - 3 jajka (1 białko zostaw do sernika) - 10-15g odżywki białkowej u nas smak ciasteczka - 20g kakao - 30g mąki migdałowej - 100-150g ksylitolu - 300g daktyli SERNIK - 350g twarogu - 15-30g odżywki białkowej - 1 białko 1. Daktyle zalać gorącą wodą i zostawić na 30 minut
Candy Pandas
Bezglutenowe ciastka imbirowe 192Wersję z glutenem znajdziecie tutaj . Składniki potrzebne do przygotowania bezglutenowych ciastek imbirowych: 100g miękkiego masła, 150g cukru, łyżka płynnego miodu, 1 łyżka nasion chia, 1/3 szklanki wody, 150g mąki owsianej, 50g mąki lnianej, 50g mąki kokosowej, ½ łyżeczki cynamonu, 2 łyżeczki imbiru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Sposób przygotowania bezglutenowych ciastek imbirowych: Nasiona chia miksuję z 1/3 szklanki wody i odstawiam(...)zwilżonym spodem szklanki. Bezglutenowe ciastka imbirowe - sposób przygotowania Piekę w rozgrzanym do 180 o C piekarniku (opcja z termoobiegiem) przez około 15 minut aż ciasteczka się lekko zarumienią. Po upieczeniu studzę na kratce. Bezglutenowe ciastka imbirowe gotowe
Gotuj Się Kto Może
Smoothie z batatów, soku pomarańczowego i imbiru 149Smoothie z batatów , soku pomarańczowego, świeżego imbiru i soku z limonki. Pyszne, pożywne i ma piękny pomarańczowy kolor. Jeśli nie próbowaliście takiego połączenia, to… DO
Oryginalny smak
Ciastka jeżyki 197Ciastka jeżyki (nazywane również owsiankami) to podkarpacki wypiek z czasów kryzysu. Kiedy w sklepach nie było masła, mięsa ani słodyczy. nasze mamy na różne sposoby radziły
Trzeci talerz
Czekoladowe pyszności czyli najlepsze ciastka jakie jadłam 158Z góry uprzedzam, że to nie są ciasta fit czy dietetyczne, ale typu " zdrowej kalorii " ;) Nie będę skromna i powiem, że są GENIALNE! rozkoszny smak
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Fig rolls – wegańskie ciasteczka z nadzieniem z suszonych owoców 138wskazywać długość opisu. Wasz wysiłek zostanie sowicie wynagrodzony – ciastka są zupełnie nietuzinkowe i smakują fantastycznie! Składniki na ciasto (2 rolady): 180 g płatków owsianych zmielonych na mąkę (certyfikowanych dla wypieku bezglutenowego) lub mąki owsianej, 75 g migdałów zmielonych na mąkę, 40 g oleju kokosowego, 45 g (3 łyżki) syropu klonowego (można zastąpić innym naturalnym syropem), 25 g naturalnych chipsów jabłkowych(...)cynamonu, szczypta nierafinowanej soli Olej kokosowy rozpuścić. Jabłko pozbawić gniazda nasiennego i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Płatki owsiane i migdały zmielić na mąkę, chipsy jabłkowe zmielić na proszek. Do miski przełożyć wszystkie składniki – mąkę z płatków owsianych i migdałów, zmielone chipsy jabłkowe, przestudzony olej, syrop, starte jabłko, ekstrakt, proszek, przyprawy i sól. Składniki zmiksować do połączenia i utworzenia
Even Better Food
Domowa granola cynamonowa z jabłkiem + wynik konkursu 174było mi BARDZO ciężko! głównym moim doradcą była mama i tak po burzy mózgów wybrałam. turutu tuuu (fanfary) Nagrodę ufundowaną przez firmę Kupiec otrzymuje: Adriana za Otrębowe ciasteczka śniadaniowe która składa się z: Ryżu Pełnoziarnistego Parboiled Naturalny Kaszy Kuskus Owsianki malinowo – żurawinową Owsianki z truskawkami Kaszy mannę waniliową Musli tropikalne Crunchy z pomarańcza i czekoladą Otrębów granulowanych(...)innych kombinacji, idealnie spisze się jako drugie śniadanie (z jogurtem lub serkiem) do pracy czy na uczelni;) Składniki (około 2-3 porcji): 1 jabłko 1 szklanka płatków owsianych firmy Kupiec 0,5 szklanki otrębów owsianych firmy Kupiec 2 łyżki lnu złocistego (siemię lniane) garść rodzynek 2-3 łyżki miodu 2 łyżeczki cynamonu
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Halloweenowe muffiny z "lukrem" migdałowym 97Halloween już za pasem. Część osób planuje zapewne imprezę, a impreza nie może się odbyć bez żadnych przekąsek. Muffiny to proste słodkości, które można zrobić z
Z notatnika dietetyka
Ciastka owsiane 236Składniki: 3 szklanki płatków owsianych 0.5 szklanki otrębów pszennych 200g co kto lubi: pestki dyni, słonecznik, rodzynki czekolada 0.5 szklanka cukru pudru 1 szklanka mąki pszennej masło 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody Wykonanie: Ucieramy mikserem masło + cukier+ jajka +mąka, soda i proszek. Dodajemy resztę składników. Ciasto wychodzi dosyć(...)gęste, więc proszę się nie przerażać :) Formujemy małe ciasteczka i pieczemy w 180 stopniach 20 minut. Smacznego
Czerwona Porzeczka
Granola 193Cześć. Ostatnio jedna z czytelniczek bloga zapytała jak zrobić domową granolę? Uznałam, że to świetny pretekst do zrobienia wpisu. Dziś mam dla Ciebie przepis na granolę
Moja pasja smaku
Blender przenośny BlendyGo 2 – moja recenzja 197BlendyGo 2 to kolejna wersja bezprzewodowego blendera, którego mam przyjemność testować. Opinie o BlendyGo 1 możecie przeczytać tutaj . To niepozorne urządzenie można zabrać ze sobą w
Oryginalny smak
Kulki owsiano-kokosowe 251Przepyszne małe słodkości, które przygotujecie dosłownie w kilka chwil. Żałuję, że tak późno zdecydowałam się je zrobić. Na pewno jeszcze je powtórzę, tym bardziej, ze mojej
Smakołyki Asi
Mleko migdałowe 147Dzisiaj jedno z najsmaczniejszych mlek roślinnych, czyli mleko migdałowe . Może być zamiennikiem mleka zwierzęcego, nie zawiera laktozy i jest idealne dla wegan oraz osób odchudzających się
Oryginalny smak
Mleko migdałowe 173Dzisiaj jedno z najsmaczniejszych mlek roślinnych, czyli mleko migdałowe . Może być zamiennikiem mleka zwierzęcego, nie zawiera laktozy i jest idealne dla wegan oraz osób odchudzających się
Oryginalny smak
Kulki owsiano-kokosowe z bakaliami 175Te małe, niewinne kuleczki są takie pyszne, że ciężko zakończyć na jednej, czy nawet dwóch... Piekłam je niejednokrotnie i zawsze sprawdziły się jako szybka oraz zdrowa
Di gotuje
Odchudzona napoleonka 310Lubicie ciasta z kremem budyniowym? Jeśli liczycie kalorie, to odchudzona napoleonka z kaszy jaglanej (bez dodatku cukru!) na pewno na stałe zagości na Waszych stołach. Nie
Poezja smaku
Razowe ciasto bananowe z bakaliami 197Wsiąść do pociagu byle jakiego... Tak jadę wlaśnie pociągiem ale nie byle jakim tylko pociagiem do domku :) ludy ludy chwila oddechu!! przepis na te ciasto zrodził
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość