brokuł - 8440 przepisów (strona:15/563)

Brokuł pieczony z sosem BBQ – pyszne danie – ja mogę je jeść na śniadanie, obiad i kolację! Pieczony brokuł zrobiłam kilka lat temu i było to dla mnie niesamowicie pyszne odkrycie smakowe, podobnie jak pieczona brukselka . Jeśli tylko mam w domu brokuł (a staram się zawsze go mieć ze względu na jego niesamowite właściwości odżywcze – podobno jest najzdrowszym(...)wszystkich warzyw !) i jeśli tylko odpalam piekarnik (bo piekę, chleb, ciasto czy zapiekankę) zawsze wrzucam na blachę brokuł a potem podjadam go sobie kiedy dopadnie mnie wieczorem mały głód a za późno już by zjeść coś konkretnego. Sos BBQ to jeden z najpopularniejszych amerykańskich sosów. Pysznie smakuje jako dodatek do pieczonych warzyw i nie tylko! Bardzo polecam ! PRZEPIS NA BROKUŁ

Kurczak Teriyaki / Teriyaki Chicken Dziś zapraszam na zyskującego coraz większą popularność kurczaka teriyaki . Delikatne, drobiowe mięso w wyrazistym sosie fantastycznie smakuje w towarzystwie brokułów i ryżu. Do dzisiejszego kurczaka teriyaki będziemy potrzebować kilku charakterystycznych składników kuchni azjatyckiej, między innymi sosu sojowego, oleju sezamowego i świeżego imbiru. Sos powinien być mieszanką smaków: słodkiego, słonego i kwaśnego. Warto doprawić go do smaku(...)pamiętając, by uzależnić ilość sosu sojowego od tego, ile zawiera soli. Do kurczaka teriyaki podałam brokuły w podobnym, słodko-kwaśno-słonym sosie z dodatkiem sosu ostrygowego, Oczywiście możecie do mięsa podać zwykłe brokuły bez sosu lub inne warzywne dodatki, ale polecam je wypróbować w takiej odsłonie. Kurczak po azjatycku to świetny pomysł na szybki i łatwy obiad. Smacznego:) Przepis

Szybki do przygotowania i zdrowy razowy makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i kurczakiem. Danie można zrobić na dużej patelni lub w garnku i nakarmi całą rodzinę. Ważny jest czas przygotowania - jak macie garnek z wkładką do gotowania na parze i możecie ugotować równocześnie makaron i brokuły to całość zajmie Wam ok. 20 minut. Idealnie danie do przygotowania w środku tygodnia(...)szybki obiad lub kolacje. Makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i kurczakiem. 2 ząbki czosnku 1/2 piersi z kurczaka 10 suszonych pomidorów mały brokuł 300 g makaronu (u mnie penne razowe) 150 g mozzarelli startej 2 łyżki śmietany 2 łyżki siekanej bazylii sól, pieprz Nastawić wodę na makaron. Brokuły umyć i podzielić na różyczki. Makaron i brokuły ugotować - najlepiej

Gotowanie z Poltino i Szybki makaron z brokułami Wyobraź sobie późny wieczór a Ty zastanawiasz się co zrobić na jutro na obiad. Zrób ukochany przez wszystkich makaron. Szybki makaron z brokułami i mój filmik dla Poltino ułatwi Ci jego zrobienie.     Przedstawiciele Poltino o mnie na stronie napisali tak : Poznajcie Ullę, autorkę bloga „Kuchnia na wzgórzu”. Specjalnie(...)przygotowała prosty przepis na makaron z brokułami, który pysznie smakuje i idealnie nadaje się na obiad dla bliskich czy do pracy. Sprawdźcie sami. :) Szczerze cała prawda danie się robi szybciutko, danie jest pyszne i dla najbliższych i na zabranie go do pracy w pudełku. No to na co czekać, czas odpalić filmik i zobaczyć co i jak :)     Piersi

Fritata z brokułami Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right(...)font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Ekspresowa fritata z brokułami. Pyszna zdrowa i kolorowa, czyli to, co lubię najbardziej. Najczęściej robię taką fritatę w biegu i wykorzystuję to, co akurat mam w lodówce. Podstawą są jajka

Zupa krem z brokułów Dzisiejsza moja propozycja to zupa krem z brokułów. Zupa krem z brokułów Składniki: 1 mała pietruszka 1 średnia marchewka ¼ małej główki białej kapusty plasterek selera (ok 1 cm) por biała część (ok 5 cm) 350 g brokułów ( może być mrożony) 2 łyżki oliwy sól, pieprz do smaku ok 1 litr wody grzanki z chleba tostowego razowego(...)Wykonanie: Marchew pietruszkę, seler obrać, opłukać. Por i kapustę opłukać. Zagotować wodę i wrzucić do niej włoszczyznę. Gotować ok 30 minut. Brokuły opłukać, podzielić, na różyczki. Następnie wyjąć włoszczyznę, a do wywaru dodać brokuły, gotować ok 5 minut. Po lekkim ostudzeniu wszystko zmiksować. Doprawić solą i pieprzem oraz dodać oliwy. Marchew zetrzeć na tarce o dużych i dodać do zupy

Sałatka z brokułem i groszkiem – prosta w wykonaniu sałatka, którą śmiało można wpakować w pudełeczko i zabrać jako danie do pracy. Możecie ją podawać ze swoim ulubionym sosem, np. czosnkowym , miodowo-musztardowym lub vinegrette . Jeśli lubicie połączenie brokuła i kurczaka to polecam również wypróbować ten rewelacyjny przepis: Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem @media (min-width:800px){ .ads-right(...)adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z brokułem i groszkiem – Składniki: 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1 brokuł 1 średnia cebula 1 puszka kukurydzy konserwowej pół puszki groszku konserwowego 1 łyżeczka ziół prowansalskich

Brokuły to zielone warzywo z rodziny kapustnych. O tym dlaczego warto jeść brokuły można pisać wiele, bowiem jest to warzywo wyjątkowo bogate w składniki odżywcze. Zawiera w dużych ilościach siarkę, żelazo i chlorofil, które oczyszczają krew. Posiada także witaminę A i B complex. Brokuły są świetnym źródłem witaminy C - porcja 20 dag pokrywa dzienne zapotrzebowanie. W brokułach znajdziemy też wapń(...)dzięki zawartości wapnia i magnezu - wykazują działanie antyoksydacyjne - zwiększają odporność i chronią przed infekcjami - odtruwają organizm - regulują ciśnienie krwi - są lekkostrawne i niskokaloryczne -mają dużo błonnika i mało węglowodanów Brokuły można jeść nie tylko gotowane, ale także surowe - w takim przypadku same różyczki. W wersji gotowanej warto jeść także łodygi, gdyż zawierają dużo chlorofilu oraz selen. Brokuły idealnie nadają się

Szybkie danie idealne na imprezy lub na obiad. Smacznego Brokuły umyć i podzielić na różyczki. Do dużego garnka wlać wodę, osolić i wrzucić brokuły. Gotować 3 minuty od zagotowania się wody, następnie odcedzić i przelać zimną wodą. Zachować jedną szklankę wody od gotowania brokuł. Do miseczki wlać śmietanę, dodać pokrojonego w kawałki łososia, posiekany koperek i gałkę muszkatołową . Wymieszać(...)doprawić solą i pieprzem. Do wysokiego naczynia wrzucić brokuły, zostawić trochę całych na później. Wlać wodę od gotowania brokuł i zmiksować na gładką masę. Sprawdzić smak i doprawić solą i pieprzem. Tortellini gotować w osolonej wodzie trochę krócej jak piesze na opakowaniu. Następnie odcedzić i przelać zimną wodą. Wyłożyć tortellini na dnie żaroodpornego naczynia. Wymieszać zmiksowane brokuły z masą śmietanową

Już starożytni Rzymianie wiedzieli, że brokuły są smacznymi i zdrowymi warzywami. Szybko przekonali się o tym mieszkańcy innych europejskich krajów. Nazywane zielonym kalafiorem, są popularne wśród osób, które dbają o zdrową dietę. Są niskokaloryczne i można wykorzystywać je w wielu potrawach. Oto przepis na wytrawne muffiny z brokułami z dodatkiem pędów bambusa i białej cebuli. Składniki 150 g różyczek brokuła(...)purée. Różyczki brokuła wrzucamy na osolony wrzątek i gotujemy przez 4 minut. Odcedzamy i siekamy. Cebulę i pędy bambusa (odsączone z zalewy) kroimy w kostkę. W misce umieszczamy posiekane brokuły, cebulę i pędy bambusa. Dodajemy purée ziemniaczane i ząbek czosnku - posiekany lub starty na tarce na małych oczkach. Następnie dodajemy otręby owsiane oraz przyprawy - sól, pieprz, zioła prowansalskie i listki

Witaj w kulinarnym świecie harmonii smaków! Przedstawiam przepis na wyjątkowe danie, które zachwyci Twoje kubki smakowe, Kurczak z brokułem, tortellini i jogurtem. Połączenie soczystych kawałków kurczaka, delikatnego brokuła i aromatycznych tortellini, podane z jogurtem z koperkiem, stworzy niezapomnianą ucztę dla zmysłów. Soczysty kurczak z tortellini, chrupiącym brokułem i jogurtem Witaj! Dziś chciałabym podzielić się z Tobą niezwykłym przepisem na danie(...)które rozbudzi Twoje kubki smakowe i zaskoczy harmonią smaków. Nasza kulinarna podróż obejmuje soczyste kawałki kurczaka, delikatne tortellini, chrupiący brokuł i aromatyczną cebulkę , które połączą się w jednym smakowitym daniu. Na główną rolę wybieramy filety z kurczaka, które po pokrojeniu w kostkę ożywimy mieszanką przypraw: papryką słodką, suszoną natką pietruszki, czosnkiem granulowanym, solą i pieprzem. Ta magiczna kompozycja nada naszym

Zupa krem z brokułów to jedna z najpopularniejszych zup kremów, która cieszy się dużą popularnością nie tylko w okresie zimowym. To danie, które w prosty sposób pozwala nam dostarczyć organizmowi dużo witamin i składników mineralnych, a przy tym jest bardzo smaczne i sycące. Zupa krem z brokułów to również idealna propozycja dla osób, które chcą

Brokułowe krokiety to świetna przekąska na przyjęcia. Wykorzystałam brokuły , kaszę bulgur i ser do ich przygotowania. Są one bardzo smaczne, delikatne w smaku i mają lekko przypieczoną skórkę na wierzchu. Lubię podawać takie dania z pysznym sosem. Jedną z zalet tego dania jest możliwość spożycia go na ciepło lub lekko schłodzonego. Osobiście uwielbiam krokiety warzywne , a brokuły są idealne(...)tego dania. Oprócz brokułów, do farszu dodałam kaszę bulgur. Można również przygotować brokułowe krokiety z quinoa lub inną kaszą, na przykład couscous. Podobnie jest z serem – w moim przepisie użyłam mozzarella , ale równie dobrze można wybrać ser o bardziej intensywnym smaku, na przykład cheddar. Aby obtoczyć brokułowe krokiety, użyłam mieszanki migdałowej i startego parmezanu. Bardzo polecam ten sposób panierowania

Dzisiejsza moja propozycja to pyszna i sycąca zapiekanka z brokułami . Jest to pomysł na bardzo smaczny obiad, który przygotujesz błyskawicznie! Do przygotowania zapiekanki z brokułami wykorzystałam makaron penne, a całość polałam kremowym sosem serowym – wyszło pysznie. Tylko kilka składników i mamy naprawdę smaczny i treściwy posiłek. Przygotowanie zapiekanki z brokułami nie wymaga ani dużo nakładu pracy, ani dużo czasu(...)Taka zapiekanka będzie świetnym rozwiązaniem gdy późno wrócimy po pracy do domu i chcemy szybko, ale też dobrze zjeść. Serdecznie polecam. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na zapiekankę z brokułami: 250 g makaronu (u mnie penne) 1 duży brokuł 2 krążki sera naturalnego Camembert – 240 g 200 ml śmietanki 30% 2 ząbki czosnku sól, świeżo zmielony pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push