Mleczny deser z nasionami Chia i bananem

Deser jest prosty w wykonaniu, niezwykle sycący i ciekawy w smaku. Zapraszam! :-) SKŁADNIKI: - 1 szklanka mleka (użyłam krowiego, ale sprawdza się również mleko migdałowe lub kokosowe) - 1 dojrzały banan - 3 płaskie łyżeczki nasion CHIA (szałwii hiszpańskiej) - ziarna granatu Do mleka dodaję pokrojonego banana, wsypuję nasiona Chia i całość miksuję. Odstawiam na 2-3 godziny, aby nasiona delikatnie napęczniały. Po tym czasie przelewam do pucharków i posypuję ziarenkami granatu. Smaczny deser gotowy! ;-) Z rac... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Wielopokoleniowo

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Dieta bananowa

Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.

Czytaj dalej...

Autor

Wielopokoleniowo

Jestem normalna, jeżeli normalność istnieje... Ech, a może jednak mniej filozoficznie? ;-) Kocham słońce, góry, kwiaty, morze i kawę o poranku ;-) Mam dwójkę malutkich dzieciaczków, które czasami nieźle dają się we znaki. Ale uroki pełnego macierzyństwa trzeba również poznać ;-) Lubię poznawać nowe miejsca, nowych ludzi, a także zapoznawać się z nowymi smakami i nowymi kosmetykami. Próbuję, testuję, oceniam, a często pomaga mi w tym moja mama, a także córeczka, która uwielbia zawsze dorzucić swoje 3 grosze ;-)