Składniki: - 1 jajko - 1 banan - 3 łyżki konopii nie łuskanych - zmielić - 5 łyżek płatków owsianych - zmielić - garść czerwonych porzeczek Jajko ubijamy. Oddajemy pokrojony banany. Unikamy z jajkiem na gładką masę. Dodajemy konopie i płatki owsiane, chwilę miksujemy - do połączenia składników. Dodajemy czerwone porzeczki, mieszamy łyżką. Nakładamy ci czytaj dalej...