Przepis na : kolacja
Przychodzę dziś do Was z propozycją, którą możecie wykorzystać na kolację, zamiast tradycyjnych kanapek. Z poniższych składników otrzymacie 3-4 tortille (w zależności od rozdysponowania nadzienia) nafaszerowane sałatką z tuńczyka z jajkami, ogórkiem i czerwoną cebulą. Ja otrzymałam 3 sztuki, i dodatkowo każdą z nich pokroiłam na 3 mniejsze kawałki. W smaku wyszły super i wszystko byłoby ok, gdyby nie to, że sałatka wyszła dość luźna i uciekała mi z tortilli (czyżby jednak za dużo majonezu? ) Dobrze, że zrobi...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Nie ma nic lepszego na każdej domowej imprezie, jak szybkie przekąski. Minimum wysiłku, a maximum smaku, to główna ich zaleta.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...