Przepis na : obiad
Do pewnego momentu moje dziecko w ogóle nie przepadało za makaronami w pomidorowym sosie. Jako, że w domu od zawsze obowiązywała zasada, że jemy wszystko i nie wybrzydzamy, dołożyłam jeszcze jedną regułę – raz jest makaron w sosie, kolejnym razem coś bardziej pod upodobania mojego dziecka, tak żeby wszyscy byli zadowoleni i ostatecznie dostali to, co lubią. Tak powstał właśnie ten przepis na spaghetti z porem i migdałową kruszonką. Zamiast sosu, po prostu polewam całość rozpuszczonym masłem. Prosto, ale bar... czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...