Przepis na : śniadanie
Uwielbiam smak piernika, również o poranku Dlatego dzisiaj zapraszam was na piernikową owsiankę śniadaniową . Pyszne, szybka i lekko świąteczna Kto się skusi? Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych górskich niespełna szklanka mleka niespełna 1/2 płaskiej łyżeczki przyprawy do piernika 3-4 plasterki suszonych cynamonowych jabłek Amkez miód do smaku kawałeczek piernika w lukrze Przygotowanie: Do rondelka wsypujemy płatki owsiane, zalewamy mlekiem, zaczynamy gotować. Po chwili dodajemy przyprawę do piernika,... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...