Koktajl quinoa + banan + kiwi

Koktajl quinoa + banan + kiwi

Koniec z tym świąteczno-urodzinowym obżarstwem! Pora na coś lekkiego, ale jednocześnie pożywnego, w sam raz na drugie śniadanie.  Składniki: pół szklanki ugotowanej białej quinoy 1 dojrzały banan 1 kiwi 100 ml wody mineralnej niegazowanej  Wykonanie: Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i dokładnie blendujemy. To by było na tyle ;) czytaj dalej...