Kwiaty krzewu czarnego bzu jeszcze kwitną. Warto je zerwać, ususzyć i zrobić zapasy na jesień i zimę. Wszędzie jest ich pełno w pobliżu domów w lasach przy polach i łąkach. czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...