Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
dania główne makaron inspiracje makaron pełnoziarnisty makaron penne makaron przepisy makaron ze szpinakiem makaron z kurczakiem pierś z kurczaka szpinak zdrowy obiad z makaronem
Produkty pełnoziarniste zawierają całkiem sporo kwasu foliowego, niacyny (witamina B3), fosforu, żelaza, cynku oraz magnezu. Warto więc dołączyć je do swojej diety. Przykładem może być makaron pełnoziarnisty, który gotowy do jedzenia jest po około 10 minutach gotowania. Jak widać przygotowanie go nie trwa długo, a w tym czasie możemy zrobić jakiś dobry sos. Tym razem postawiłem na pierś z kurczaka oraz szpinak, które razem z makaronem tworzą pełnowartościowy, zdrowy posiłek. Składniki Makaron pełnoziarnisty 2 g... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...
Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...
makaron na obiad
makaron
kurczak
sosy
mięso
pierś z kurczaka
szpinak
kurczak z makaronem
obiad
papryka
makaron ze szpinakiem
penne z kurczakiem
