Powiedz dietom nie (3/19)

Jesienny jadłospis 1700 kcal

Jesienny jadłospis 1700 kcal 192 Powiedz dietom nie

Papryka faszerowana kaszą pęczak

Papryka faszerowana kaszą pęczak 264 Powiedz dietom nie

Sałatka z ciecierzycą i granatem

Sałatka z ciecierzycą i granatem 252 Powiedz dietom nie

Bataty faszerowane soczewicą

Bataty faszerowane soczewicą 240 Powiedz dietom nie

Domowe nachosy o smaku pizzy (zdrowsza wersja nachosów ze sklepu) – bezglutenowe

Domowe nachosy o smaku pizzy (zdrowsza wersja nachosów ze sklepu) – bezglutenowe 222 Powiedz dietom nie

Czym zastąpić masło, jajka, ser? Roślinne (wegańskie) zamienniki znanych potraw i produktów

Czym zastąpić masło, jajka, ser? Roślinne (wegańskie) zamienniki znanych potraw i produktów 236 Powiedz dietom nie

Pieczona owsianka kokosowa (bez jajek i mleka)

Pieczona owsianka kokosowa (bez jajek i mleka) 307 Powiedz dietom nie

Makaron w kremowym sosie z cukinią

Makaron w kremowym sosie z cukinią 195 Powiedz dietom nie

Chałwowa jaglanka z owocami

Chałwowa jaglanka z owocami 246 Powiedz dietom nie

Zdrowszy zamiennik Nutelli

Zdrowszy zamiennik Nutelli 424 Powiedz dietom nie

Nocna owsianka z tofu – śniadanie wzbogacone w białko

Nocna owsianka z tofu – śniadanie wzbogacone w białko 331 Powiedz dietom nie

Przykładowy jadłospis odchudzający 1500 kcal #2

Przykładowy jadłospis odchudzający 1500 kcal #2 189 Powiedz dietom nie

Łatwy pudding, czyli zdrowy deser z kaszy jaglanej w kilka minut

Łatwy pudding, czyli zdrowy deser z kaszy jaglanej w kilka minut 298 Powiedz dietom nie

Szybkie i zdrowe ciasto fasolowe z chili

Szybkie i zdrowe ciasto fasolowe z chili 163 Powiedz dietom nie

Pulpety z batatów – zdrowy dodatek do posiłku

Pulpety z batatów – zdrowy dodatek do posiłku 202 Powiedz dietom nie

Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą – przepis na zdrowy podwieczorek

Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą – przepis na zdrowy podwieczorek 238 Powiedz dietom nie

Chłodnik owocowy – zdrowy deser na lato

Chłodnik owocowy – zdrowy deser na lato 187 Powiedz dietom nie

Jakie mleko kokosowe do koktajli kupić?

Jakie mleko kokosowe do koktajli kupić? 363 Powiedz dietom nie

Przykładowy jadłospis odchudzający 1500 kcal

Przykładowy jadłospis odchudzający 1500 kcal 209 Powiedz dietom nie

Najprostsza zapiekana owsianka [bez jajek i mleka]

Najprostsza zapiekana owsianka [bez jajek i mleka] 336 Powiedz dietom nie