J ak już wspominałam przy okazji przepisów na koktajle, w ramach wiosennego detoksu postanowiłam przejść na 6-tygodniową dietę warzywno-owocową, według zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej . Co mnie do tego skłoniło? Przede wszystkim chęć zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dieta ta jest mi znana od lat i wiem na własnym przykładzie, że daje naprawdę świetne rezultaty! Dzisiaj mija dokładnie tydzień, odkąd ją zaczęłam i już widzę sporo pozytywnych zmian. Nie brakuje mi nawet kawy, od której zawsze zaczynałam ... czytaj dalej...
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...Cześć! :)
Mam na imię Magda i jestem nieanonimową Kosmetykoholiczką :D oraz wielką Gadżeciarą, Wielbicielką dobrej kawy, Miłośniczką kotów i niepoprawną Optymistką ;)
Na co dzień Specjalistka do zadań specjalnych. Po godzinach Blogerka z milionem pomysłów na minutę. Prowadzę bloga http://okiemblondynki.pl -subiektywnie o kosmetykach, lifestyle'u, testowaniu i zdrowym trybie życia :) bezglutenowej.