owsianka z rodzynkami podana z jabłkiem*, cukrem trzcinowym i masłem *część starta na tarte, nad nie i pokrojonym w kostkęinspiracja To było genialne, niby prosto, ale jak pysznie <3 Taa, jak zwykle nie potrafię wybrać właściwej miseczki, aby mi nic z niej nie wylatywało >.<Niby jest dobrze, niby rozumiem i TAK jest mi dobrze, ale niestety też tęsknie... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...