Skutki uboczne popularnych diet: Zobacz, co musisz wiedzieć

Diety, które mają na celu szybką utratę wagi, często kuszą obietnicami spektakularnych efektów. Jednak, jak pokazują badania, to, co z pozoru wydaje się skuteczne, może wiązać się z poważnymi skutkami ubocznymi. Problemy takie jak niedobory witamin i minerałów, osłabienie organizmu, a nawet zaburzenia hormonalne mogą być ukrytymi konsekwencjami restrykcyjnych planów żywieniowych. Warto zatem zastanowić się, jakie długofalowe skutki mogą wynikać z nieprzemyślanej decyzji o zmianie diety na bardziej ekstrema... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...