Kalafior zielony – właściwości zdrowotne i zastosowanie w diecie
Kalafior zielony – właściwości zdrowotne i zastosowanie w diecie
Kalafior zielony, często niedoceniany, to prawdziwy skarb wśród warzyw, który zasługuje na większą uwagę. Zaledwie 20 kcal na 100 gramów, a jednocześnie bogaty w witaminy A, C, K oraz cenne minerały, takie jak wapń i żelazo, czyni go idealnym składnikiem zdrowej diety. Jego unikalne właściwości zdrowotne, w tym działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, sprawiają, że warto włączyć go do codziennego menu. Co więcej, doskonałe właściwości błonnika zawartego w kalafiorze wspierają układ pokarmowy, co czyni go ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Marcepanowa
