Jakie witaminy pomagają w walce z suchą skórą? Przewodnik po suplementach

Sucha skóra to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku czy pory roku. Warto wiedzieć, że kluczem do jej zdrowego wyglądu są odpowiednie witaminy, które odgrywają istotną rolę w nawilżeniu i regeneracji naskórka. Witamina A, E, C, D oraz witaminy z grupy B nie tylko wspierają naturalne procesy ochronne skóry, ale także zapobiegają jej przedwczesnemu starzeniu się. Niedobór tych niezbędnych składników może prowadzić do problemów takich jak matowość, szorstkość czy podrażnienia. Dlatego zroz... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...