Fasola mung – superfood dla zdrowia serca i trawienia

Fasola mung, znana także jako zielona fasola mung, to niewielka roślina z rodziny bobowatych, która pochodzi z Indii, a obecnie zyskuje popularność na całym świecie, w tym w Polsce. Jej cennym atutem jest bogactwo białka roślinnego oraz błonnika, co sprawia, że jest doskonałym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Oprócz walorów smakowych, fasola mung oferuje szereg korzyści zdrowotnych, w tym wsparcie dla układu trawiennego i sercowego. Właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe tej rośliny sprawiają... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...