Czarna fasola – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze
Czarna fasola – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze
Czarna fasola, często niedoceniana, kryje w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne, które mogą znacząco wpłynąć na naszą dietę i samopoczucie. Uznawana za jedną z najzdrowszych roślin strączkowych, dostarcza nie tylko białka i błonnika, ale także szereg witamin i minerałów, które wspierają organizm na wielu poziomach. Jej historia sięga aż 7000 lat, a dziś zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Warto przyjrzeć się bliżej, co sprawia, że czarna fasola powinna zagościć w naszym codz... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Marcepanowa
