Sok z tych owoców i warzyw poprawi Twoją odporność!

Sok z tych owoców i warzyw poprawi Twoją odporność!

Odporność jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia, dlatego należy o nią dbać. Jak wzmocnić odporność? Odporności nie wyrobimy sobie łykając codziennie garść suplementów. Nie tędy droga. Najważniejsza jest zdrowa i zbilansowana dieta, ruch i wystrzeganie się stresu. O ile stres jest czynnikiem, nad którym nie każdy jest zdolny panować, to zdrowa dieta i ruch przyda się każdemu. Fit styl życia rządzi! Dobrze działający układ immunologiczny potrafi bardzo dobrze radzić sobie z wirusami i bateriami, które otaczają ... czytaj dalej...