Tortilla z wędzonym łososiem

Idealna na kolację czy drugie śniadanie do pracy. Taka tortilla jest pożywna, a przede wszystkim pyszna. Składniki: placki tortilli świeży ogórek świeża czerwona papryka serek do posmarowania (u mnie akurat typu grani) rukola wędzony łosoś Sposób przygotowania: 1. Tortillę posmarować serkiem. 2. Wyłożyć trochę rukoli, kawałki obranego ogórka oraz paseczki papryki. 3. Ułożyć plasterki wędzonego łososia. Całość zwinąć. Smacznego!!! czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kuchnia domowa Ani

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...