Koktajl truskawkowy z chia

Koktajl truskawkowy z chia

 Szybki koktajl z truskawkami i chia. Sezon na truskawki dobiega końca, więc warto coś jeszcze zrobić ze świeżych truskawek. Składniki:  1 szklanka umytych truskawek  maślanka do uzupełnienia  miód lub cukier do posłodzenia  1 łyżka nasion chia Sposób przygotowania:  1. Truskawki umieścić w kielichu blendera. Zalać maślanką tak, by przykryła owoce. Ewentualnie dodać miodu lub cukru do posłodzenia.  2. Zmiksować. Przelać do szklanek. Dodać nasiona chia i wymieszać. Odstawić na... czytaj dalej...