OMLET Z WĘDLINĄ I PIECZARKAMI - KOLACJA DIETA 1500 KCAL.

OMLET Z WĘDLINĄ I PIECZARKAMI - KOLACJA DIETA 1500 KCAL.

 Omlet wyszedł w smaku wspaniały. Przypomina mi pizze bez sera :).Danie bardzo sycące i łatwe w wykonaniu , akurat fajny sposób nie tylko na dietetyczną kolację.Zapraszam. Danie ma 363 kcal. 2 jaja 100 g. 2 łyżki mąki 20 g. odrobina wody 1 łyżeczka oleju rzepakowego 5 g. 2 plasterki szynki drobiowej 40 g. 2 pieczarki pokrojone w plasterki 30 g. herbata nieslodzona  bez ograniczeń ***************************************************** Omlet zrobić z jaj , wody ,i mąki.Usmażyć na oleju na małym ogniu( ... czytaj dalej...