Peskatarianizm – co to za dieta?

Peskatarianizm – co to za dieta?

Współczesne trendy żywieniowe skłaniają się ku zrównoważonym, zdrowym wyborom, a jednym z nich jest peskatarianizm. To odmiana diety, która kładzie nacisk na spożywanie głównie produktów morskich, z ograniczeniem innych źródeł mięsa. Peskatarianizm stał się popularny z uwagi na korzyści zdrowotne, ale także ze względu na troskę o środowisko. W tej części artykułu przyjrzymy się znaczeniu peskatarianizmu w kontekście diety i wpływu na organizm. Na czym polega peskatarianizm? W przeciwieństwie do wegetariani...