Pomysł na obiad insulinooporność

Przepis na : śniadanie

Pomysł na obiad insulinooporność Będzie również dobry dla osób na diecie low carb , diecie niskowęglowodanowej, diecie o niskim indeksie glikemicznym, diecie bogatoresztokowej, diecie w cukrzycy , diecie odchudzającej, diecie w anemii, zdrowej diecie po prostu. Danie jest bardzo proste, poniżej przedstawię wam inspirację na skomponowanie zdrowego talerza obiadowego oraz podam jego makro. Warto dodać, że kaszę gotujemy al dente – ma niższy indeks glikemiczny. Warto też jest kaszę zimną, ma niższy indeks g... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dorota Smakuje

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...