Kiedyś uważałam, że zrobienie sushi to trudne i czasochłonne zajęcie, więc chęci do tego zbierałam... z pół roku jak nie dłużej. I uwierzcie "nie taki diabeł straszny, jak go malują"! Dobre sushi sporo kosztuje, a te z hipermarketu... czy to w ogóle sushi? Może źle trafiłam, ale kilkakrotnie udało mi się spróbować twardego ryżu i nieświeżych dodatków. Co prawda produkty do sushi także kosztują, ale są bardzo wydajne, więc zabawa w domowym zaciszu jest opłacalna. Poniżej przedstawiam Wam bardzo prosty s... czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...