W okresie letnim, a zwłaszcza podczas upałów powinniśmy spożywać więcej napojów niż zazwyczaj. Wiele osób kupuje w tym celu różnego rodzaju gotowe napoje. Czasami jednak warto taki orzeźwiający napój przygotować sobie w domu. Będzie on nie tylko tańszy, ale też zdrowszy. Przykładem na to może być domowa lemoniada arbuzowa, na zrobienie której poświęcimy zaledwie 10 minut. Lemoniada arbuzowa jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Arbuz zawiera w sobie witaminę C i witaminy B, które wzmocnią odporność naszego ... czytaj dalej...